Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене
Самое сокровенное....

Как повысить свое либидо?

1. Быт - как известно быт быстро "убивает" страсть. После работы, заботы о детях и т.д. мы скорее хотим почитать книгу или лечь спать, чем заниматься "этим". Чтобы исправить ситуацию можно завести календарь, где будете о своих планах, в том числе не забывая и интим. В начале это может казаться смешным, но постепенно вы привыкнете к такому распорядку и календарь уже не понадобится. 2.Стресс - тяжело настроиться на интим, если мы знаем что завтра у нас презентация доклада перед начальством и т д. Чтобы справиться с различными переживаниями - больше общайтесь с друзьями и питайтесь правильно. 3. Скука - однообразие быстро надоедает.... Чтобы разнообразить свою интимную жизнь - добавьте новые позы в постели, также можно посмотреть вместе "интересные" фильмы, попробуйте интим на природе и т.д. 4. Проблемы в отношениях - Если партнер вас раздражает, то понятное дело, в таком случае не до ласк и любви. Поговорите со своим партнером, обсудите возникшие проблемы, возможно все встанет на свои

Cексуальное желание (либидо) и физическое возбуждение – разные вещи. Желание отвечает за ваш интерес, а возбуждение – за реакцию вашего тела. Если либидо высокое, то и возбуждение наступает быстро, а если низкое – то тут появляются проблемы…
 Есть 9 причин, которые понижают либидо. Какие же это причины и как с ними бороться?
Cексуальное желание (либидо) и физическое возбуждение – разные вещи. Желание отвечает за ваш интерес, а возбуждение – за реакцию вашего тела. Если либидо высокое, то и возбуждение наступает быстро, а если низкое – то тут появляются проблемы… Есть 9 причин, которые понижают либидо. Какие же это причины и как с ними бороться?

1. Быт - как известно быт быстро "убивает" страсть. После работы, заботы о детях и т.д. мы скорее хотим почитать книгу или лечь спать, чем заниматься "этим". Чтобы исправить ситуацию можно завести календарь, где будете о своих планах, в том числе не забывая и интим. В начале это может казаться смешным, но постепенно вы привыкнете к такому распорядку и календарь уже не понадобится.

2.Стресс - тяжело настроиться на интим, если мы знаем что завтра у нас презентация доклада перед начальством и т д. Чтобы справиться с различными переживаниями - больше общайтесь с друзьями и питайтесь правильно.

3. Скука - однообразие быстро надоедает.... Чтобы разнообразить свою интимную жизнь - добавьте новые позы в постели, также можно посмотреть вместе "интересные" фильмы, попробуйте интим на природе и т.д.

4. Проблемы в отношениях - Если партнер вас раздражает, то понятное дело, в таком случае не до ласк и любви. Поговорите со своим партнером, обсудите возникшие проблемы, возможно все встанет на свои места?

5. Телесные изъяны - Вам не нравится маленькая грудь партнерши, немного искривленное «достоинство» возлюбленного или его волосатая спина?! Зато какие у него красивые глаза! Или как она хорошо делает массаж! Ищите достоинства и не думайте о плохом!

6. Возраст - с годами желание может пропасть. В таком случае необходим специалист. Женщинам поможет гормональная терапия и эстроген, мужчинам соответственно - тестостерон.

7. Насилие - В данном случае, чтобы вернуться к нормальной интимной жизни поможет грамотный психолог. Главное - не отчаиваться!!!!!

8. Медикаменты - Некоторые препараты снижают уровень либидо. В данном случае необходимо обратиться к врачу для того, чтобы он выписал другое лекарство.

9. Гормональный сбой - Также и в данном случае необходима помощь врача, возможно вам нужна гормональная терапия для повышения либидо.

Так что все в ваших руках. Главное - не опускать руки и понимать что cекс - неотъемлемая часть жизни любого человека!