ПЕЧЕНЬ ПРОТИВ ЭНЕРГЕТИКОВ

Энергетические напитки стают популярными у молодежи и людей среднего возраста. Это «витаминизированный бодрящий коктейль» принимают те люди которые занимаются активной деятельностью, и не успевают выполнить множество дел из-за отсутствия сил. Медицина относится к таким жидкостям строго негативно.Пред тем, как выпить некто не задумывался о пользе или же вреде этого напитка.Давайте разберем все за и против.

Что такое Энергетики

Это газированные, безалкогольный  напиток, в состав которого входят  вещества стимулирующие нервную, сердечно-сосудистую и эндокринную системы организма человека, создающие эффект прилива сил и бодрости.

В состав энергетиков независимо от их названия входят одни и теже ингридиенты

Таурин-улучшает работу сердечной мышцы.

Кофеин-стимулирует умственную деятельность.

Мелатонин-отвечает за суточный ритм человека.

Матеин-входит в состав чая матэ.Сам чай полезен, он помогает справиться с чувством голода и способствует снижению веса.

Карнитин-снижает утомляемость мышцы.

Гуарана и женьшень-уменьшает боль при физической нагрузки.

Витамин группы В- он не оказывают на организм негативного влияния. Ведь все мы, услышав слово «витамины», считаем продукт полезным. Маркетологи умело этим манипулируют. Увы, желаемого эффекта ждать не приходится.

Польза энергетических напитков

Нельзя сказать, что энергетики не имеют пользы вовсе, от одной баночки энергетика вряд ли станет последней для вас в жизни.Он действительно поможет взбодриться и активизировать работу мозга, источникам вдохновения.Такой напиток отличное решение проблемы вечной усталость. Они также содержат витамины и глюкозу, которые помогают доставлять к мышцам и мозгу.

Большим плюсом есть то, что удобный в использовании. Просто открыл банку и пьешь, находясь даже за рулём. Кофе обычно употребляют горячим, поэтому с ним такие трюки не пройдут – разве только поможет термос. В любом случае, энергетик бодрит куда лучше, чем кофе, чай.

Вред

Вред энергетических напитков превышает пользу.По скольку содержание кофеина в энергетиках в три раза перевешает чем в кофе, то и его влияние на сердце и мозг может быть смертельным.Немецкие ученые провели исследование, и доказали переизбыток кофеина в организме приводит к проблемам в работе сердца. Большие дозы кофеина приводят к болям в животе и даже к спазмам.Такой напиток приводит к образованию кариеса, повышению сахара в крови, снижению иммунитета. Он истощает нервную систему, последствиями чего является плохое самочувствие, снижение работоспособности, упадок сил, раздражительность, депрессия.Побочные эффекты от чрезмерного принятия энергетиков заключаются в учащенном сердцебиении, дрожи в конечностях, усталости, сонливости. А передозировка приводит к остановке сердца и смерти или коме.

Можно ли пить энергетики? 

— да, когда срочно нужно зарядиться бодростью. Но делать это желательно хотя бы не реже раза в неделю, чтобы организм успел «очиститься». Каждый день употреблять энергетические коктейли нельзя. И важно следить за собственным самочувствием, чтобы в нужный момент остановиться.