Да да, именно категорически! Причина проста - микрофлора кишечника просто не готова к этому этапу, ведь до этого следует пройти разные чистки, ещё лучше - голодания, антипаразитарные программы и т.п. Можно конечно прыгнуть во всё это с разбега, а потом сломаться. Один мой знакомый даже в дурдом угодил, когда решил, что всё знает и советы ему не нужны. В начале всё классно, но когда с тебя слетает 10-20 кг, а энергии становится в 2-3 раза больше, то меняется ещё и внутреннее состояние, но мы сегодня не об этом!
Видел тех, кто копирует мой рацион и думает, что пришёл к успеху (есть и такие, что кто думает, что им и менять ничего не надо, но и их тоже ждёт разочарование, ПОПОЗЖЕ😉), но на самом деле это не так, и эти люди находятся в опасности.
Именно поэтому возникает "я не могу без мяса", "я не могу без белка", "я не могу без чего угодно", #япростонемогу😂 и человека настигают различные проблемы.
Причём проблемы возникают даже если он меняет питание, но делает это не правильно. Такие ошибки делает каждый первый☝️
Главное в смене питания - это построить здоровую микрофлору. А сладкие фрукты у обычного всеядного человека будут бродить. Поджелудочная железа поначалу будет обалдевать от новой еды, кишечник тоже может быть в шоке и могут быть газы, понос и т.п.
И в эти моменты как правило многие говорят "я пробовал, мне не подходит "😂
3-6 месяцев может быть хреново, а они месяц максимум попробуют и делают выводы. Эти люди по 25-40 лет едят вредную еду, выпивают и хотят результат за месяц🤣
Даже бывалый #фрукторианец должен постоянно двигаться, чтобы не забродить изнутри, ведь фрукты требуют много движения.
В этом огромная разница между тем, что называют #сыроедение и #фруктоедение. Овощи чистят, а фрукты питают, настоящие фруктоеды гораздо активнее сыроедов, ведь во фруктах даже солнца больше, большинство фруктов не растёт там где его нет, отсюда и столько энергии внутри них🌞🌞🌞
Но фрукты надо есть аккуратно, это уже серьёзный уровень и здесь есть свои правила.
Хочешь узнать все правила о питании и получить свой рацион на ближайший месяц?
Пиши! Проконсультирую тебя по всем этим вопросам😉
