У вас слишком много дел, и недостаточно времени? Почти не бываете наедине с мужем и тем более наедине с собой? Это частые мысли в голове каждой занятой мамы. Как управлять своим временем более эффективно и продуктивно, советует эксперт по тайм-менеджменту Ронни Айзенберг, автор книги «Organize Your Home!: Simple Routines for Managing Your Household».
Задача № 1
Остановитесь.
Проблема: ваши дни – это постоянный вихрь дел. Разбудить, накормить, одеть, отвезти в школу и сад, убрать, постирать, купить, забрать из сада и школы, занятия танцами, гимнастикой, привезти домой, накормить, позаниматься, уложить спать... Похоже на ваш день?
Решение: создайте календарь, где вы отмечаете все события: внешкольные занятия, генеральная уборка, ежедневные задачи на день. Это поможет вам организовать свой день и наглядно покажет, когда сколько времени вам нужно уделить тому или другому делу. Видя свое расписание, вы сможете перепланировать определенные дни. Также иногда вам просто необходимо напоминание, ведь все в голове не удержишь, и это совершенно нормально.
Задача № 2
Оптимизируйте работу по дому.
Проблема: Вы тратите столько времени на уборку, а в доме постоянный беспорядок. Даниэла проводит четыре с половиной часа в неделю, но она жалуется, что в доме беспорядок.
Решение: Первое, понаблюдайте, не отвлекают ли вас телефонные звонки, сообщения и постоянные оповещения из социальных сетей. Сделайте своей привычкой отключать телефон на 25 минут, ведь вы сами прекрасно знаете: зайдя посмотреть только сторис, вы потратите не менее получаса.
Постарайтесь организовать все в доме таким образом, чтобы уборка не казалась бесконечной. К примеру, проверьте кухонные шкафчики и убедитесь, что там только все самое необходимое. Уберите все, чем вы не пользуетесь по крайней мере один раз в день.
Минимализируйте свои вещи. Оставьте то, что действительно необходимо и что приносит вам и радость, и пользу.
Делая уборку, не беритесь за все сразу и не пытайтесь выполнить все за один раз. Разбейте работу на отдельные задания и временные рамки. Например, один шкаф нужно разобрать за неделю. И только затем двигайтесь дальше.
Еще две задачи, выполнение которых поможет организовать ваш день, читайте в нашей следующей статье.