Я не сторонник диет и никогда не сидела на специальных диетах. Поэтому я сразу скажу, что мой способ похудеть не является диетой. Я ем обычные продукты, которые и вы скорее всего употребляете каждый день. Но главное, что нас отличает, я ем их правильно, по советам многих мудрых в этой сфере людей, и сейчас расскажу все подробнее.
Как все знают, все хорошо в меру. Но не только в мере дело. Очень важна и форма употребления продукта, другими словами, важно то, как ты приготовишь то или иное блюдо. Ведь при неправильной готовке могут исчезнуть полезные свойства еды и даже она может стать вредной для организма, образуя канцерогены.
Ниже в моем видео я подробно рассказываю о своем рационе питания, который позволяет мне кушать и худеть.
Будем очень благодарны за ваш
лайк и подписку на Дзен!
