Сегодня я расскажу как я бросил курить. Думаю, что для многих это острый вопрос и всем хочется это сделать. Но как? Очень много людей задаются этим вопросом. Я тоже думал, ну как же люди вот так просто берут и бросают курить. Жена тоже внесла свою лепту, бросай, а то уже и сигареты дорогие, хотя я конечно и сам это понимал. Думал что никогда не смогу бросить курить, силы воли не хватит. Хоть и много раз пытался, именно пытался, но не смог. Чего только я не пробовал и таблетки табекс, с ними я бросил, но больше двух недель не продержался. Пробовал и по всяким методикам и много литературы прочел., но ничего не помогало. Думаю это знакомо многим курильщикам.
И вот наступает новый 2017 год, праздник. Итог этого праздника, я два дня был в запое, то есть выпил уснул, проснулся выпил уснул, в общем я проспал двое суток, забыв про сигареты. Тут я и задумался, ведь же не курил два дня и ничего не случилось со мной, почему бы и нет. Короче продержался неделю, закурил. Проходит три недели и я снова задумался, ведь же смог неделю не курить, почему бы и нет. Зашел в магазин взял пару электронных сигарет, одноразовых. Буквально покурил пару дней и тут до меня дошло или осенило, не знаю короче, что курить хочет не организм, а мозг, что это всего лишь просто банальная привычка. От которой можно легко избавиться. И нужно это не только понимать, но и осознать, что это ПРИВЫЧКА!!!!! Когда я это осознал, я с удивлением понял насколько легко избавиться от этой привычки, что не нужна никакая сила воли, как многие говорят. Я просто заменил сигареты на леденцы. после того как бросил курить, я понял, что жена имела в виду под словами: опять накурился. Просто курильщики этого не понимают, что запах табака никак и ничем не перебьешь.
И вот сейчас я уже не курю год и 5 месяцев и поверьте изменения в организме только в лучшую сторону. Надеюсь моя статья поможет кому-нибудь бросить курить. Я просто описал свой опыт. Понимать что курение - привычка мало, нужно это осознать и вот тогда думаю вы легко сможете бросить.
Всем спасибо за внимание. Если нравится то жмите лайк