Исследователи Нью-Йоркского Института диетологии выяснили, что отказ от завтрака, в особенности если пропускать его регулярно наносит существенный вред здоровью.
Наблюдение за несколькими группами людей показало, что такой режим гораздо чаще приводит к инсульту, инфаркту и диабету, пишет издание INK Journal
У тех, кто пропускает завтрак повышается уровень холестерина и держится высокое артериальное давление.
Также эксперты отметили, что опасно питаться перед сном. Это приводит к риску болезней сердечно-сосудистой системы, а также риску инсульта и диабета.
