Миф №1: вы всегда сможете почувствовать, слишком ли высокий или слишком низкий уровень сахара в крови.
Начальные признаки повышенного уровня сахара в крови часто настолько мягкие, что их легко упустить из виду. Когда у вас гипогликемия (уровень сахара в крови слишком низкий), вы можете испытывать потливость или дрожь. Но у диабетиков со стажем часто развивается то, что называется «неосознанной гипогликемией» . Они теряют способность чувствовать эти симптомы со временем. Внимательно следуйте рекомендациям вашего врача, как часто проверять уровень сахара в крови. Немедленно позвоните в скорую помощь, если у вас появилось помутнение зрения, сонливость или возникла рвота.
Миф №2: вы не сможете забеременеть, если у вас диабет.
Этот миф связан с тем, что диабет плохо контролируется. По-прежнему существует риск осложнений, таких как преждевременные роды, если вы не проявляете внимательность при контроле уровня сахара в крови. Но многие женщины прекрасно справляются и проживают нормальную беременность с надлежащим контролем. Тип диабета не имеет значения. Важен сознательны подход к этой непростой ситуации.
Миф №3: диабетикам приходится придерживаться строгой диеты без сахара.
При диабете второго типа главное - умеренность. Сделайте сладости небольшой частью диеты и заполняйте все остальное клетчаткой, целыми зернами, овощами и белковыми продуктами. Диабет первого типа немного сложнее, потому что вам нужно научиться подбирать последующую дозу инсулина, чтобы компенсировать углеводы. Для оценки правильной дозы инсулина требуется немного терпения, но в целом это легко и доступно для всех.
Миф №4: Если у вас диабет, вы чаще простужаетесь.
Нет прямой взаимосвязи между частыми простудами и диабетом. Однако болезни могут протекать сложнее из-за него. Так, например, люди с диабетом в три раза чаще госпитализируются из-за осложнений гриппа, чем те, у кого нет заболевания, согласно Центрам по контролю и профилактике заболеваний. Старайтесь вовремя прививаться и следуйте советам по поддержанию здоровья во время сезона гриппа.
Лайк, если Вы любите полезные статьи о здоровье и медицине – в этом случае текст прочитает больше людей – так работает Яндекс Дзен.
Хотите чаще видеть мои публикации в своей ленте? Подписывайтесь на канал :)