Итак , предлагаю вам рецепт овсяно - творожного пироженого .
Для его приготовления вам понадобится :
- Яйцо 1 шт .
- Овсяные отруби 2 ст. ложки
- Творог обезжиреный 50 гр.
- Кефир 1% 50 мл.
- Разрыхлитель 1/3 ч.л.
- Подсластитель
Для крема :
- Творог обезжиренный 100 гр.
- Банан 1/2 штуки
- Орехи по вкусу
- Подсластитель по вкусу
Все ингридиенты перемешать , выкладывать на сковороду небольшими лепешечками и жарить до готовности , накрыв крышкой на маленьком огне .
Чуть - чуть охладив , перемазать их кремом из банана и творога с подсластителем . Сверху украсить их кусочками банана и орехами .
Приятного аппетита !
Понравилась статья ? Ставьте пальчики вверх и подписывайтесь ) буду и дальше вас радовать рецептами фитнес - десертов )
