К сожалению, но процесс изменения цвета волос неизбежен.
Но его можно отсрочить, просто добавив в свой рацион некоторые продукты.
К сожалению, но науке неизвестны лекарства, которые могут обратить процесс пигментации волосков.
Но оттянуть этот процесс с помощью продуктов, вы сможете.
I КАТЕГОРИЯ
Для того, чтобы отсрочить появление обесцвеченных волос врачи рекомендуют есть больше продуктов содержащих витамин А.
1) Рыбий жирок
2) Говяжья печень
3) Морковь
4) Яичный желток
5) Сельдерей, укроп, шпинат
6) Шиповник
7) Сливки 35%
II КАТЕГОРИЯ
Продукты, содержащие витаминки группы В.
1) Сардина, скумбрия, лосось богаты витамином В12.
2) Говяжья печень
3) Курица, она богата витамином В6
4) Яйца и молочные продукты, они богаты всеми витаминами группы В.
5) Бобовые культуры.
6) Овес, он богат витаминами группы В.
7) Бананы
III КАТЕГОРИЯ
Продукты, содержащие цинк Zn
1) Крупы.
2) Морепродукты, минтай, мойва.
3) Мясо и мясные субпродукты
4) Всевозможные орехи.
Чтобы оградить себя от седых волосков, смело налегайте на эти продукты.
Любите себя и будьте здоровы!
Чтобы быть в курсе полезных и увлекательных статей ставьте лайки и подписывайтесь на наш канал
Присоединяйтесь к нашему сообществу в Вконтакте: https://vk.com/dialogizdorove
Интересные статьи:
Вред молока, который от нас скрывали!
Какие причины влияют на появление трещин на пятках?
Простой и отличный способ как проверить молоко на натуральность в домашних условиях