Принимать в расчет чужое мнение - нормально, но кто-то воспринимает его слишком близко к сердцу. Вот эта особенность как раз и мешает жить. А от чего это происходит? По большей части от неуверенности в себе, своих силах и возможностях.
Причин может быть бесконечное множество, но основные:
🔹Родители не хвалили, поправляли, концентрировались только на ваших ошибках и недостатках.
🔹Издевки сверстников в детстве и отсутствие друзей (ох как дети порой бывают жестоки).
🔹Ситуация уже во взрослой жизни, которая сильно подкосила и помогла потерять уверенность в своих силах.
Что с этим делать?
✔️Для начала честно определитесь для себя, в чем ваши сильные и слабые стороны. Да, они у всех есть и этого не нужно стыдиться, идеальных людей не бывает.
✔️Определили? Среди них будут те, которые исправить можно и которые нельзя. Если можно, то начинайте работать над собой. Не откладывая. Прямо сейчас. Это не только не избавит Вас от повода бояться, но и придаст Вам больше уверенности в своих силах.
✔️Если нельзя, посмотрите на это иначе. Превратите недостаток в достоинство, возможно в этом Ваша изюминка. И просто примите себя такой или таким как Вы есть.
✔️Поймите, что дело может быть совсем не в вас. Есть просто люди такие, завистливые или глубоко несчастные, вот и стремятся утянуть всех за собой. А может у человека день не задался, а Вы под руку попали. И это уже, поверьте, не ваша проблема.
✔️Научитесь фильтровать то, что слышите от окружающих. Потому что есть откровенная людская злоба, которая не должна Вас волновать. А есть стороннее мнение, которое может стать поводом для анализа, обсуждения и даже работы над собой.
✔️И наконец, перестаньте зацикливаться на себе и поймите, что у людей есть гораздо более важные дела, чем обсуждать Вас.