Мало кто верит, что этой замечательной актрисе уже почти 50 лет. Она по-прежнему хороша и будоражит умы идущих рядом мужчин. Почти все женщины стараются следовать ее вкусовым пристрастиям, чтобы выглядеть также хорошо.
Ольга не позволяет себе переедать, балуя себя любимыми блюдами. Но, некоторые ограничения ей только на пользу - она цветет и становится только краше.
Итак, питание Ольги можно назвать совсем не здоровым, но она ест умеренными порциями. Девушка ест борщ, но варит его исключительно на нежирном мясе. Лакомится жареной картошкой, но порция минимальна и происходит это в первой половине дня. Перекусывает бутербродом и вареным яичком, однако, размер этого приема пищи тоже небольшой.
А вот овсяную кашу Дроздова обожает, именно с нее начинается утро талантливой женщины. В шкафчике всегда найдется место этой крупе. Если ей надоедает ее простой вкус, то она добавляет в нее немного ягод или орешков. Даже сдобренная маленьким кусочком масла она остается также полезна.
Иногда она устраивает разгрузочные дни и вместо мяса ест отварные креветки. Морепродукты позволяют снизить нагрузку на организм, при этом от них нет прибавки в весе. Стоит заметить, что креветки очень полезны по своему составу.
Кстати, чтобы не ограничивать себя в питании слишком сильно, стоит добавить в свой график нагрузки. К примеру, не все знают, что после плотного обеда стоит выйти на прогулку или хотя бы посидеть.
Укладываться на диван для обрастания жировой тканью не стоит. Может быть поэтому Дроздова сохраняет красивую фигуру? Потому что у нее довольно много движения и некогда лентяйничать.
