Современный мир становится с каждым днем все более многогранным, рабочие и повседневные задачи более разнообразными и требующими мгновенного переключения и вовлечения с минимальными потерями в эффективности. В связи с этим, развитие навыков мультизадачности обретает особое значение.
Ниже представлен ряд рекомендаций, который позволит тебе существенно прибавить в мультизадачности:
Веди списки задач
В первую очередь, необходимо четко осознавать весь объем работы, помнить о намеченном и достигать поставленных задач в срок. Это невозможно без организации своего рабочего времени, а, следовательно, составления списка дел с разбивкой по категориям. Организуй эту работу любым удобным для тебя способом, например заведи ежедневник или приложение в смартфоне.
Списки задач всегда должны быть под рукой
Всегда носи списки с собой, так ты всегда будешь помнить о том, что нужно сделать.
Расставляй приоритеты
Распределяй рабочее время и необходимость выполнения задач по принципу приоритетности, старайся оставлять короткие промежутки для личных дел.
Решай похожие или связанные задачи
Возьми в привычку решать схожие задачи в определенный период времени. В противном случае можно легко растерять внимание и снизить производительность труда.
Скажи «нет» дискомфорту
Создавай комфортные условия для работы, начиная с отказа от социальных сетей и постоянной проверки электронных сообщений, заканчивая освещением, удобной мебелью и комнатной температурой. Это позволит повысить твой уровень вовлеченности и способность к резкой смене задач.
Делегируй полномочия
Возможности человека ограничены рядом объективных факторов. Мультизадачность не подразумевает способность разорваться на части для выполнения максимального количества дел. Это система навыков, направленная на умелое планирование, распределение, мгновенное переключение между задачами. И немаловажную роль в этом процессе играет делегирование. Постарайся избавиться от стандартных, монотонных, маловажных задач, где не требуется твоего глубокого погружения. Эта рекомендация касается, как рабочих, так и личных дел.
Создавай привычки
Эта простая и в то же время неимоверно сложная рекомендация, позволит тебе открыть новые грани эффективности и результативности. Привычки, как кубики пирамиды, на них строится множество жизненных процессов. Добавляя новые, в данном случае, касающиеся мультизадачности, ты развиваешься и становишься лучше.
Делай паузы
Мультизадачность, к сожалению, отрицательно сказывается на физическом и психоэмоциональном здоровье. Ты перегружаешь свой мозг и тело необходимостью решения множества многогранных задач. Короткий перерыв на кофе или приятная прогулка в парке помогут снять излишнее напряжение.
Рационально планируй
Составляя свое расписание, обрати внимание на приоритетные задачи, сроки их выполнения, оставь место для неожиданных препятствий и предусмотри немного свободного времени для себя.
| Ставь палец вверх, Подписывайся на канал, Делись статьей с друзьями в социальных сетях | MISC - Твое разностороннее развитие |