Очень простой и вкусный рулет "баунти"
Многие хотят чего-то вкусного и при этом не покупать магазинной ерунды, где содержится очень много всяких красителей и консервантов.
Сегодня я поделюсь с Вами рецептом очень простого и вкусного рулета, для приготовления этого рецепта понадобится не больше 15 минут. конечно он через 15 минут сразу приготовлен не будет, его нужно подержать еще в холодильники 30 минут. Но для самого приготовления рулета понадобится очень мало времени.
Такой рецепт понравится не только тем, кто на правильном питании, но и всем вашим близким и друзьям. Конечно кто на пп, не нужно его есть много, достаточно 1 кусочка в день за завтраком. Это просто альтернатива шоколаду. Вы влюбитесь в этот рецепт!
Единственное в этом рецепте присутствует немного сахарной пудры и масла. Но это очень маленькое количество на весь рулет. Лучше побаловать себя этим, чем купить шоколадку из магазина.
Для приготовления рулета Вам понадобится:
150 грамм печенья, выберите менее калорийное
2 ст. ложки какао
2 сл ложки меда
100 мл теплой воды
50 грамм сливочного масла (это не много на 1 рулет)
60 грамм сахарной пудры (на весь рулет это очень мало)
100 г. кокосовой стружки
Способ приготовления:
1. Измельчаем печенье в мелкую крошку, это можно сделать в блендере или скалкой.
2. Высыпаем печенье в глубокую миску, добавляем какао и все хорошенько перемешиваем
3. Добавляем мед и теплую воду, все очень хорошо перемешиваем, доводим до однородной массы.
4. Масло смешиваем с сахарной пудрой взбиваем в блендере или миксером до однородного состояния и добавляем кокосовую стружку, все хорошенько перемешиваем.
5. Берем пищевую пленку, разворачиваем ее и выкладываем для начала тесто с печеньем, выравниваем по толщине. Нужно сделать так, чтобы получился прямоугольник
6. Следом выкладываем крем из кокосовой стружки и разравниваем так же, как и первый слой, края немного оставляем для слипания
7. Сворачиваем все в колбаску и заворачиваем в пищевую пленку, отправляем в холодильник на 30 минут.
Вот и все готово! Подписывайтесь на канал и ставьте пальчик вверх!
