Испанские учёные утверждают, что общение в социальных сетях может оказаться полезным для здоровья. Например, контакты с виртуальными собеседниками способствуют быстрому избавлению от лишнего веса.
Отказ от привычного образа жизни и калорийных лакомств на первых порах не даётся легко и здесь чрезвычайно важна дружеская поддержка, чтобы не отказаться от благих намерений, сойдя с дистанции на полпути к «фигуре своей мечты», сообщает портал новостей 365news.biz. А поскольку времени на «живое» общение катастрофически не хватает, полные люди всё чаще ищут единомышленников в соцсетях. Как сообщают исследователи из Университета Ровира и Вирхилий в Таррагоне (Каталония) поддерживая регулярную переписку с другими пользователями, которые также хотят похудеть и прилагают для этого определённые усилия, можно уже за полгода избавиться от 5% своего веса.
Впрочем, общение в соцсетях – далеко не единственный способ вернуть былую стройность. Интернет предоставляет и другие не менее эффективные варианты, в том числе и видео уроки онлайн, наглядно демонстрирующие как привести себя в порядок при помощи упражнений, диет или массажа. Не выходя из дома, пользователи получают бесценные советы от профессионалов бьти-индустрии – остаётся только воплотить их в жизнь, чтобы надолго сохранить свою красоту и здоровье.
Попробуйте фитнес видео уроки по системе оксисайз, позволяющей не только корректировать проблемные зоны фигуры, но также избавиться от растяжек и целлюлита.
Ну и, конечно же, советуйте подобные занятия новым друзьям из соцсетей. Испанские учёные отмечают, что пользователи, имевшие широкий круг общения худели намного быстрее и легче, чем те, кто вёл переписку с ограниченным числом «коллег» по борьбе с лишним весом. Выкладывая на персональной страничке фотографии своих достижений и делясь подробностями применяемых методик, люди получали сильный стимул продолжать начатое, прилагая всё новые усилия.
