Аааайй.
Вырабатывайте к знаниям аппетит!
К этому надо привыкнуть. Держать свой мозг в сосредоточенном состоянии. Потому что именно в таком состоянии знания осваиваются лучше всего. Вы учитесь, когда вы сосредоточены.
По себе знаю, что сосредоточиться бывает непросто. Хм, бывает ещё как непросто. Но если вы словили этот момент, то за него надо держаться, чтобы освоить, как можно больше...
Это хорошо, когда вы умеете сидеть 3 часа (и более) на одном месте. Это то, что даёт результат.
Тому, кто этого делать не умеет, но хочет научиться - могу порекомендовать следующее. Не обязательно активно что-то делать. Просто сперва приучитесь сидеть над чем-то. Пусть у вас даже дело не идёт, но просто словите себя за каким-то занятием, которым вы способны долго и нудно заниматься.
Так вы будете тренировать навык сосредоточения.
Образовательное пространство Хакнем. Присоединяйтесь: https://haknem.com