Данный способ поможет не всем,пишу сразу, но если желание бросить есть,эта статья для вас!
В среднем зная по себе,пачки сигарет хватает на 1-2 дня (100р за пачку,20 выстрелов в своё здоровье)
Что входит в состав сигарет: 4000 различных химических соединений и веществ и ни одного из них полезного!
Например такие как:
- Полоний 210 - радиоактивное вещество, которое может вызвать рак печени и мочевого пузыря, язвы желудка, лейкемию и другие заболевания.
- Тар (деготь) повреждает легкие, вызывает рак. Используется для асфальта дорог.
- Мышьяк – очень мощный смертельный яд.
Думаю для размышления нескольких примеров достаточно.
Переходим к тому,как в жизни курения даёт о себе знать
- Вонь из за рта,рук,одежды. Если вы пользуетесь хорошим одеколоном,духами то попросту смешивая запах табака с приятным ароматом рождаётся вонь ещё хуже
Если курите,понюхайте себя или свои руки для того что бы хоть немного ощутить что чувствуют люди находясь рядом с вами :)
- За окном светит солнышко,вы просыпаетесь а такое чувство внутри что весь Челябинский смог находится у вас в лёгких а ваши сопли это грязь из под колёс весной,не приятные ощущение,верно?
- Трата времени. Возьмем перерывы на работе,на что вы их тратите?
Правильно,на то чтобы покурить с коллегами а не на то что бы отдохнуть,выпить чаю,как то разгрузить свой мозг,мышцы.Могу привести простой пример из жизни:
У меня на работе каждые 1.30минут перерыв 15 мин,дойти до курилки,выкурить патрон с ядом и вернутся обратно занимает 7-10 минут,большую часть перерыва тратится в никуда,возвращаясь обратно чувствовал всегда что устал ещё больше :) - Также наши денюжки,самый весомый аргумент для большинства.
Считаем 100р за пачку,в месяц пусть будет 20 пачек сигарет это если не занимаемся благотворительностью и не раздаём наши патроны нуждающимся
В месяц 2.000р умножаем на 12 = 24.000р в год
Можно на эти деньги съездить отдохнуть или купить себе хороший телефон!
Я думаю кто дочитал до сюда,сам знает все отрицательные стороны.На меня больше всего повлияло что я начал вонять,проснулось обоняние спустя 3 года после курения!
Что же сделал я,дабы отказаться от сигарет?
Переходим к сути...
Покупаем рассыпной табак,бумагу и отдельно фильтры что бы делать "Самокрутки"
Да,да,именно клин клином вышибают)
- Пачка табака (Я беру "Mac Baren Original Choice" )
Почему оригинальный,потому что вы сразу как только попробуете поймёте что это небо и земля даже сравнивая всеми любимый "Бонд с кнопочкой" в сравнении познавать очень просто!
Обойдётся весь набор Табак-фильтры-бумага в 500р
В чём же его плюсы,давайте размышлять дальше
- Вкус,ради эксперимента закурите простую сигарету и закурите самокруточку.Вы сразу же заметите разницу и в голове у вас пробежит мысль что это приятней хоть и выходит дороже (Но,этот табак мы не сможем курить так же как и сигареты из за того что выйдя из газели у вас не будет возможности это всё закрутить)
- Пачку в первые пару месяцев можно растягивать на дней 10-14 и потом постепенно пачки будет хватать на дольше,сами не поймёте как (магия)
- Содержания всяких примесей в таком табаке безусловно тоже имеется,но их в разы меньше чем в простых сигаретах и дышать вам будет легче,будто вы уехали из Челябинска погулять в лесок!) Ну и со временем у вас проснётся нюх как у Собакена,вкусовые рецепторы будут как у Сома и жизнь заиграет лёгкими красками
Пару советов от сердца отрываю вам.На первое время если по трудам у вас была тройка,купите себе спец.машинку для закручивания табака в бумагу,обойдётся она в доп.250-300р но времени и нервов вы сэкономите достаточно
Не берите на работу с собой все инструменты,достаточно на первое время 1-2 самокруточки на рабочий день,по приезду домой вы сядете спокойненько,завернёте себе покурить и насладитесь этой процедурой
Всем удачи!