Отношения с близким человеком могут и должны быть источником личностного роста и взаимной удовлетворенности. Отношения строятся лучше всего, когда мы можем в них развиваться. Даже в трудные моменты отношения могут быть источником силы и шансом для роста обоих партнеров, если они основаны на прочном фундаменте, а партнеры преданы друг другу.
Но бывает, что быть с кем-то разрушительно для нас: наносится больше вреда, чем приносится пользы и создается мало возможностей для конструктивных изменений. Дисфункциональные отношения имеют последствия, аналогичные зависимости. Тогда мы должны сделать от них более длительный перерыв.
Оказывается, мы действуем по неким механизмам, реагируем на других в соответствии с определенными шаблонами, и, даже если мы это понимаем, вместо того, чтобы делать перерыв после неудачных отношений, мы переходим от одних к другим, тренируя «серийную моногамию».
Быть одинокими может показаться ужасным и невыносимым, мы хотим избежать этого любой ценой. С другой стороны, оставить того, с кем мы уже создавали отношения, сильно отличается от полного отказа от отношений с другими.
Есть много причин для нашего страха какое-то время жить в одиночестве. Они связаны с историей детства, видом привязанности, привычками или нашей сексуальностью. Люди, которые не умеют быть одинокими, используют новые отношения как «латки» для чувства одиночества, из-за боязни отказа, депрессии и связанных с ней тревог и страхов.
Между тем, всё, что мы должны для себя сделать, это побыть наедине с собой и научиться жить в одиночку. Почему?
Отношения могут вызывать травматические переживания
Если вы не умеете быть одни, вы должны научиться, вместо того, чтобы тащиться в это замкнутый круг последовательных романов. В дополнение к уже имеющимся травматическим ситуациям, которые вы испытали, когда предыдущие отношения исчезли, следующий разрыв может усугубить проблемы и заставить вас вспомнить разочаровывающие отношения даже из вашего детства. Сближение, чувство безопасности и надежды, а затем снова к боли, смятению и потере близкого человека может быть повторением конструкций близости и дисфункции, сформированных в отношениях с нашими родителями.
Отношения мешают возможной психотерапии
Люди, которые пережили травму в детстве, часто не могут в зрелом возрасте распознать, когда они нуждаются в помощи. Отношения нас отвлекают от наших внутренних, основных проблем, с самими собой. Мы предпочитаем винить других, жалеть себя, вместо того, чтобы понять, что действительно в нашей жизни произошло и почему мы такие, а не другие.
Дисфункциональные отношения препятствуют личному развитию
Будучи запутанным в драме дисфункциональных отношений, вы можете отвлечься от того, что действительно важно. Вы используете свои ресурсы (энергию, интеллект) впустую, пытаясь достичь близости с кем-то, кто не подходит вам. Вы отчаянно тратите усилия на то, чтобы союз продолжался. Нахождение в плохих отношениях очень эмоционально дорогостояще и никак не улучшает вас! Совсем наоборот ...
Отношения могут помешать нам делать то, что мы действительно хотим сделать
Плохая любовь заставляет нас пренебрегать нашими познавательными и эмоциональными потребностями, мы отказываемся от нашей дружбы и становимся одержимыми лишь этими отношениями. Понимая проблемы в отношениях, мы пренебрегаем важными личными целями и устремлениями. Мы можем потерять из виду наши собственные основные ценности. Сложные отношения с любимым человеком мешают нам организовать другие важные сферы жизни, мешают нашим профессиональным задачам и другим значительным изменениям в жизни.
Оставаясь в цикле неудачных отношений, мы лишаем себя шанса на настоящую любовь
В состоянии отчаяния мы не только не встретим подходящего партнера, но даже не сможем его распознать… Это потому, что наш выбор обусловлен текущей ситуацией: мы выбираем того, кто только кажется нам другим, а на самом деле мы возвращаемся к тому, что мы хорошо знаем. Новые отношения только в начале кажутся идеальными…
Давайте дадим себе шанс на исцеление травм прошлого, на построение себя с самого начала, на любовь к себе. Вы почувствуете себя счастливыми... и истинная любовь придет:)
Полезно?:) Подписывайтесь на Канал КУПИДОН и делитесь этой публикацией с друзьями в социальных сетях! :) Любви Вам! Ваш КУПИДОН :)