В джунглях таится много опасности, которая не раз превосходила человеческие возможности и попытки выжить.
Но, приняв к сведению все перечисленные ниже указания к руководству, можно не только противостоять диким условиям джунглей, но и вернуться домой в целости и сохранности.
Из-за этого организм человека, особенно если он не привык к такому климату, не справляется с освобождением от избыточного тепла. Как известно, высокая температура приводит к потоотделению, что и выводит лишне тепло. Но высокий уровень влажности в джунглях не позволяет организму делать это с оптимальной эффективностью. Вместо того, чтобы испаряться, пот остается на коже и просто стекает с нее.
В результате достаточно быстро организм перегревается. Причем это происходит даже в случае, если температура окружающей атмосферы не слишком высока. Как подтверждают многочисленные эксперименты, критичный уровень для появления признаков перегрева наступает уже при 30 градусах по Цельсию при условии, что влажность воздуха достигает 85%.
В таких условиях организм начинает бороться за выживание по-своему. Появляется интенсивное потоотделение, которое, в свою очередь, способствует резкому обезвоживанию. Результатом этого является ухудшение сердечнососудистой деятельности и повышение мышечной утомляемости.
Вывод из этого следует только один: в тропических джунглях необходимо внимательно следить за своим состоянием и правильно пополнять запасы жидкости в организме. Уровень потребления воды необходимо повысить минимум до трех с половиной литров в сутки. Кроме того, необходимо увеличить потребление поваренной соли хотя бы на 10 граммов в течение дня, так как вместе с потом организм теряет и этот важный микроэлемент.