Представьте ситуацию - вы работаете по заранее разработанному плану и все идет как нельзя лучше. В моем случае это была легкая беговая тренировка (кардио) после основной силовой работы. После чего шел пресс, растяжка и все, конец тренировки. Отработал по плану - красавчик, иди домой с сожженными калориями (вернее уже без них) и чувством выполненного долга. Так нет, блин.
Когда все хорошо - уже не хорошо. Беговые дорожки в Neogym крутые - с сенсорным экраном, подключенные к интернету, с доступом в YouTube (люблю во время бега обучалки смотреть). А еще там есть имитация тренировок на улице. Как будто ты идешь или бежишь по красивой местности. В наличии несколько маршрутов. Там даже собаки под ногами бегают и люди тебе машут "привет". Картинка полностью подстраивается под скорость ходьбы или бега. Можете обвинить меня в рекламе Neogym-а - ну, ок, не буду спорить :-)
Так вот, отбежал я свои километры и уже иду быстрым шагом - возвращаю пульс до 140, чтобы перейти к прессу и затем растяжке. НО! На этой видеокартинке (симуляция тренировки на улице) появился мужик и обогнал меня. Сука! Обогнал! Меня! Электронный мужик! Я уже вернул пульс в норму , шел на скорости 5,5 км/ч, собирался уходить, но "нельзя же просто так взять и отпустить того мужика". Вроде как не по-пацански. Да и азарт какой-то проснулся.
Думаю "Сейчас догоню за пару сек - и все, иду дальше тренить по плану". Разгоняюсь снова, увеличиваю скорость до 8 - ни фига, потом 9 - ни фига, потом 10 км/ч (пульс растет конечно же) и вдруг вижу, что электронный мужик не приблизился, а только еще сильнее газу прибавил. И тут я понял, что...
Программа меня поимела, даже не желая этого. Я влез в абсолютно чужую игру при идеальном раскладе своей тренировки. Вся дисциплина и серьезность коту под хвост. Сколько раз в фильмах показывали: ограбил банк, провернул дело, зарубил деньжат, выиграл в карты - все, тормози. Но нет. Надо еще судьбу испытать. И, конечно же, проиграть :-)
К чему я это все описываю.
Мы все хотим достичь целей и желательно при своей жизни, да еще и в молодости или, на крайняк, как можно раньше. План для того и нужен, чтобы спокойно работать СИСТЕМНО, пока другие дергаются и демонстрируют броуновское движение. А желание найти приключений на задницу, когда все идет по плану - инфантилизм и безответственность.
Кто-то скажет "Да ладно, подумаешь, потратил +5 минут. Зато развлекся". Так не в развлечении была цель этапа. Действия делятся на ЦЕЛЕСООБРАЗНЫЕ (ведут к цели) и НЕЦЕЛЕСООБРАЗНЫЕ (уводят от цели). Отвлекся - значит, потратил ресурс не на достижение цели, а на что-то другое. И как правило, какую-то объективную херню. Так в жизни случается сплошь и рядом. Годы складываются из секунд и минут. Цель складывается из мельчайших действий. Дисциплина выстраивается десятыми долями секунд адекватного поведения.
Ставьте цели. Держите фокус. Наблюдайте за собой. А если поймали себя на неадеквате, то посмейтесь, проанализируйте и скорректируйте поведение.
-------------------------