На рост наших волос часто влияет генетика, но в основном внешние факторы. Мы забываем о правильном питании и уходе за волосами, им не хватает витаминов и микроэлементов. Волосам требуются кальций и йод, цинк и марганец. Для роста волос надо включить в свое меню сою, грецкие орехи, геркулес, капусту и молоко.
Заколки и резинки, которыми мы стягиваем волосы, замедляют процесс роста, то же самое относится к щипцам и фенам. Перед сном желательно делать массаж головы с помощью расчески или обращаться в салон, где вам предложат различные процедуры.
Волосы взрослого человека отрастают на 1.5 см в месяц. При правильном питании и лечении можно увеличить их рост на 5 мм. Вот несколько рецептов масок для роста волос:
· измельчите луковицу и добавьте 4 столовые ложки меда, втирайте кашицу в течение тридцати минут, затем хорошо вымойте шампунем с добавлением нескольких капель ароматического масла, которое поможет устранить неприятный запах
· две столовые ложки перцовки смешать с дрожжами, примерно 40 грамм, нанести на корни волос, через 20 минут смыть кипяченой водой с лимонным соком
· репейное масло втирать в корни волос за полчаса до мытья головы, можно заменить касторовым
· один раз в неделю ополаскивайте волосы отваром из календулы и хмеля.
После таких рецептов ваши волосы вновь станут крепкими и здоровыми, благодаря чему усилится их рост.
