Добрый день дорогой читатель!
В современном мире понятие эмоционального интеллекта, очень важно для человека желающего достичь успеха, быть эмоционально развитым, уметь управлять своими эмоциями и распознавать чужие. Это умение, так же как и все другие основные закладывается в детстве.
Задумывались ли вы когда-нибудь над эмоциональным развитием детей? В разговорах о детях, обычно можно услышать о многих супер методиках, благодаря которым их учат читать, писать, рисовать, играть на музыкальных инструментах, говорить сразу на двух-трех языках еще до трех лет, но очень редко можно услышать об эмоциональном развитии. Всем этим вышеперечисленным умениям в принципе дети могут обучиться и в более взрослом возрасте без ущерба для своего образования. Что касается развития эмоционального интеллекта, то его с возрастом воспитать сложнее, наверно, поэтому для психологов работы становиться все больше.
Последние годы термин «Эмоциональный интеллект» становиться популярным, и учитывая современное депрессивное состояние людей очень даже актуальным.
Давайте попробуем разобраться, что же это - эмоциональный интеллект. Как утверждают ученые это способность человека понимать эмоции, намерения и желания, как других людей, так и собственные, а также управлять своими и чужими эмоциями для эффективного и гармоничного взаимодействия с окружающим миром. Из чего состоит эмоциональный интеллект? Структура эмоционального интеллекта выглядит следующим образом:
1. Осознание собственных эмоций.
2. Понимание эмоций собеседника.
3. Выражение собственных эмоций.
4. Контроль эмоций.
Задача родителей состоит в том, чтобы с раннего детства помочь детям распознавать свои эмоции и научиться их контролировать. А если ребёнок уже переполнен негативными эмоциями, то родители должны помочь ему найти правильный выход.
Как правильно развить эмоциональный интеллект? На этот вопрос можно найти много литературы, которая подробней поможет организовать этот процесс, но самые главные условия для его правильного развития я попробую описать.
Любовь. Самой главной и верной помощницей в развитие правильного эмоционального интеллекта у ребенка является любовь. Безусловная любовь близких людей, не за что-то и не потому что, а вопреки. Именно любовь матери готовой понять, принять, и прийти на помощь помогает ребенку вырасти гармоничным, счастливым и успешным человеком. Так же для правильного развития эмоционального интеллекта ребенку может помочь музыка, книги, спорт, игры. Все эти направления должны быть поданы ребенку с точки зрения эмоций.
Знакомство с эмоциями. Для начала родителям необходимо познакомить ребенка с эмоциями. В этом им могут помочь игрушки. На их примере можно показать ребенку грусть, радость, страх, силу, любовь. Книги с красочными иллюстрациями в свою очередь смогут помочь ребенку узнать этот интересный мир чувств.
Управление эмоциями. После знакомства с эмоциями родители должны постепенно, помогать учиться управлять ими. Так как это одно из ключевых навыков эмоционального интеллекта. Для начала родители могут просто проговаривать все переживания ребенка ему вслух. Например: «Ты расстроен, потому что сломалась твоя любимая игрушка» или «Ты обиделась из-за того, что тебе не разрешили пойти гулять». Таким образом, ребенок сможет не только понять свои эмоции, но и научиться контролировать их.
Спорт, как уже говорилось выше это один из помощников в правильном формировании эмоционального интеллекта. Умение владеть своим телом, дыханием, напрямую связаны с внутренним эмоциональным состоянием. Поэтому родителям необходимо подойти к этому вопросу со всех сторон и помочь ребёнку научиться жить эмоционально яркой, эмоционально насыщенной и самое главное эмоционально устойчивой жизнью.
Если вам понравилась моя статья, поддержите меня Лайком и подпишитесь на мой канал!
Надеюсь, она была вам полезна. Ваша Анна Курбанова.