Соблюдайте правила интимной гигиены.
Сейчас погода обманчива. Не следует быстро переодеваться в легкие весенние вещи.
Если хотите в туалет, не терпите. Застой мочи чреват развитием осложнений.
Если произошло обострение цистита - увеличьте объем потребляемой жидкости. Лучше, чтобы это была простая вода. Газированные и искусственные напитки исключить.
Как при остром цистите, так и при обострении хронического цистита следует отказаться от ношения тесного синтетического белья.
Запоры косвенно влияют на риск развития цистита. Включение в рацион питания продуктов, которые усиливают перистальтику кишечника, будет являться профилактикой и цистита тоже.
Если дело дошло до обострения с неприятными/болезненными симптомами, то срочно обращайтесь к гинекологу или урологу.
И помните, лучше предотвратить, чем потом лечить! Берегите себя.
