Постоянная нехватка сна - причина многих неприятностей. Это и лишний вес, и депрессия, и переедание или недоедание, конфликты на работе и с близкими. Даже этих причин достаточно, чтобы скорее обратить внимание на Вашу проблему и научиться высыпаться, даже если категорически не хватает на это времени. Смотрите видео и узнайте, что же все-таки важно для комфортного сна и бодрого настроения. Приятного просмотра!
Если Вам понравились наши хитрости для жизни, ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить очередные интересные лайфхаки.