Содержание:
Зачем нужны сновидения?
Что говорят Веды о сновидениях?
Виды сна по Ведам
Сновидения полезные и приятные
Книга древней мудрости Веды хранит огромные знания. В ней современные ученые ищут и находят подтверждения своим теориям. Так, к книге обращались сомнологи — специалисты, исследующие сны и сновидения. Почему снятся сны? Какие есть виды сна? Почему некоторые люди видят вещие сновидения? Ведическая точка зрения на эти вопросы в новой статье INDIASTYLE. Также узнаете, что нужно делать, чтобы хорошо выспаться и увидеть яркие позитивные сны.
Зачем нужны сновидения?
Волшебный мир сновидений — не просто развлечение, которое подсовывает нам наш мозг во время отдыха, чтобы сознание не заскучало. Это отличный инструмент для самоанализа и налаживания пути взаимопонимания с собой, как бы странно это ни звучало.
Анализ собственных сновидений может успешно заменить поход к психотерапевту, если чувствуете, что что-то идет не так. Наше подсознание через образы во снах рассказывает о наших исконных потребностях, страхах и желания
Не стоит также забывать о голосе Вселенной, которая не может связаться с человеком, пока он бодрствует, потому что его мозг занят тысячей насущных дел и мыслей. Период сна, когда мы полностью расслаблены и максимально восприимчивы, это самое оптимальное время, чтобы поделиться с человеком частью тайного знания или предостеречь от грубых ошибок.
Что говорят Веды о сновидениях?
Как известно, Веды рассматривают человека как неотъемлемую часть большого механизма вселенной. Поэтому сновидения, которые снятся нам каждую ночь, лишь часть этого механизма, и они могут многое сказать о внутренних проблемах человека, искушениях и даже предсказать будущее.
Существует отдельное направление ведической практики под названием джйотиш, которое объясняет, почему снятся сны, какие снятся сновидения в зависимости от периода жизни, и какие виды сна существуют.
Виды сна по Ведам
- Сны, связанные с окружающим миром в данный момент. Это легкий сон, в котором тело отдыхает и восстанавливается, но органы чувств продолжают нести свою службу. Хлопок дверью в реальности в таком сне может превратиться в выстрел, а шелест ветра в кронах деревьев легко перенести вас на морское побережье.
- Сон, связанный с дневной деятельностью. Это те самые немного странные, но все равно «бытовые» сновидения, в которых мы видим друзей и родственников, рабочие интерьеры и маршруты, которыми пользуемся каждый день. На этом этапе сна мозг перерабатывает полученную за день информацию, сохраняет важное и избавляется от информационного «мусора».
- Следующий вид сновидений приходит из глубин подсознания. В подобных снах сюжеты могут быть сколь угодно фантастическими, а персонажи зачастую нам не знакомы. Однако, анализируя именно этот тип сновидений, можно понять собственные сокровенные тайны, мотивы многих поступков, осознать те искушения, которым мы более всего подвержены, и попытаться все исправить в реальности.
- Последний вид сновидений наиболее интересный и загадочный. Такие сны часто бывают вещими или даже целительными. Сновидения этого вида позволяют наладить диалог с Вселенной, предупреждают об опасностях будущего или приоткрывают завесу прошлых и грядущих жизней.
Несложно догадаться, что последний вид сновидений нельзя увидеть просто так, задремав после плотного ужина. Почему сны пророческого содержания чаще всего снятся соблюдающим ведический образ жизни? Человек, строящий свой день согласно ведической традиции и очистивший разум от всех неблагоприятных мыслей и желаний, которые проявляются в первых трех типах снов, будет награжден сновидениями, несущими ему хорошее самочувствие и полезную информацию.
Веды напоминают, что мир снов говорит с нами на языке образов и аллегорий. То есть, что если во сне летающая кошка подарила вам изумруд, не стоит воспринимать этот сюжет буквально. Анализ сна больше всего напоминает гадание на кофейной гуще — нужно прислушиваться к внутреннему голосу, который подскажет, как правильно понимать увиденные образы.
Сновидения полезные и приятные
Есть несколько ведических советов, которые не только помогут вам увидеть самые благоприятные и интересные сновидения, но и улучшат качество сна так, что каждое утро вы будете просыпаться отдохнувшим и полным сил:
- после вечерней ванны делайте легкий массаж стоп с кунжутным маслом
- медитируйте перед сном
- чем меньше одежды во время сна, тем лучше
- сон головой на восток способствует духовному развитию
- не храните еду в спальне
- сон на открытом воздухе в хорошую погоду полезен и приятен
- старайтесь спать на боку
- сон на левом боку облегчает пищеварение и наполняет тело энергией
- любители спать на правом боку спят глубоко и очень хорошо восстанавливаются
- лучше не спать днем или под открытым солнцем.
Крепкий здоровый сон, дарящий отдых и удовольствие — первый признак счастливого человека. Подойдите к ночному отдыху ответственно, не забывайте подготовить себя и спальню к каждому сну, и тогда вы сможете получить от собственных сновидений максимальное удовольствие. И может быть, получить несколько важных советов от Вселенной.
