Летом всего одни длинные выходные, и вы наверняка уже решили, как ими распорядиться, чтобы не было мучительно больно за бесцельно убитые перед экраном монитора три выходных дня.
Мы же расскажем о том, как проводят свои длинные выходные люди, которых принято считать успешными. Возможно, какие-то идеи помогут и вам спланировать ближайший уик-энд или хотя бы заострить внимание на том, как извлечь из отдыха максимум пользы. Ведь жизнь слишком коротка, чтобы тратить свое свободное время совсем уж бездарно.
Планируют выходные заранее
Многие успешные люди планируют свои выходные заранее, поэтому им не приходится дергаться из-за работы. Они составляют расписание выходных таким образом, чтобы, с одной стороны, иметь насыщенный план действий на все три выходных дня, а с другой стороны, этот план должен быть достаточно гибким на случай непредвиденных обстоятельств, связанных с внезапно возникшей рабочей проблемой.
Это значит, что если вы планируете уехать из города, но понимаете, что не сможете полностью выпасть из цивилизации, то постарайтесь обеспечить себе бесперебойный интернет и телефонную связь.
Оставляют рабочее место в полном порядке
Для того чтобы свести мысли о работе к минимуму, важно не оставлять незаконченных дел. Речь не только и не обязательно о должностных обязанностях.
Важно правильно расстаться с коллегами, прибраться на рабочем месте и заранее составить план, чтобы лишний раз не думать о работе во время выходных, потому что по возвращении можно будет сразу взяться за работу.
Выключают гаджеты
По крайней мере, попробуйте это сделать. Не трогайте ноутбук и смартфон хотя бы часть выходных. Цифровой детокс поможет вам выспаться и прочистить мозги.
Но в наше время совсем исчезнуть с радаров коллег и родственников — это значит почти гарантированно вызвать у них панику. Поэтому используйте технологии во благо — позаботьтесь о том, чтобы вас не потеряли: оставьте сообщение на автоответчике и/или предупредите через соцсети о своем возможном отсутствии в зоне доступа.
Предаются безделью
Да, успешные люди планируют свой отдых, но в идеале этот план должен быть составлен с учетом времени на ничегонеделание.
В попытках быть эффективными и угнаться за всеми зайцами сразу мы устаем так сильно, что иногда полное отсутствие плана действий и каких-либо полезных действий — лучший план. Кстати, дозированная скука полезна для креативности.
«Разрешите себе ничего не делать — только мечтать. Отпустите фантазию на волю. И, скорее всего, в вашей голове зазвучат до настоящего момента тонувшие в потоке деловитой мыслительной активности важные вопросы, ответы на которые, не исключено, изменят вашу жизнь», — советует автор «Американских богов», знаменитый и жутко успешный писатель и сценарист Нил Гейман.
Проводят время с семьей и не забивают на тренировки
Во время напряженной рабочей недели найти время уделять достаточно внимания тем, кто тебе по-настоящему дорог, не всегда получается, поэтому длинные выходные — отличный повод восполнить этот пробел в своей жизни.
Что касается тренировочного процесса, то никакие выходные не являются убедительной отговоркой от того, чтобы хорошенько попотеть в зале или на свежем воздухе.
Кстати, активность на свежем воздухе в любую погоду помогает восстановить здоровье и душевное равновесие вне зависимости от того, занимаетесь ли вы спортом, выгуливаете ли собаку или просто прогуливаетесь с домочадцами.
Едут на дачу
Или, если дачи нет, в любое другое не слишком далекое от дома место, до которого можно добраться, не потратив на это два дня из трех.
Дача — отличное место, чтобы полностью абстрагироваться от бешеных городских будней, без того чтобы добавить к обычному рабочему стрессу дополнительную головную боль от сложного планирования короткой поездки в далекие края. После таких поездок мы часто возвращаемся к работе еще более вымотанными, чем были.
Прочитать полную статью на www.megaplan.ru
Подписывайтесь на наш канал и не забывайте ставить лайки.
C уважением, команда "Мегаплана".