Лишний вес – болезнь. У Вас большие проблемы, если Вы по-прежнему игнорируете его. Куда легче худеть с весом до 100 кг, чем тогда, когда он перевалил за сотню. Вот Оксана – героиня моей прошлой истории схуднула на 93 килограмма и поборола свою тягу к булкам и сосискам навсегда. Она признала, что избыточный вес – болезнь, и, испугавшись за себя и детишек, добилась колоссальных результатов. А что же случилось с новыми героинями – с Натальей и Алисой? Как они дошли до такой жизни?
Мои дорогие читательницы, сколько повторяющихся историй: замуж вышли красавицами с длинными ногами, а спустя пару-тройку лет превратились в клуш в затертых платьях! Эта участь постигла и Наталью. В день знакомства она поразила мужа удивительной красотой, подтянутостью фигурки и он не устоял перед его чарами. При росте 1,78 м она весила всего шестьдесят шесть килограмм.
Толстая жизнь
Семейная жизнь была у нее размеренной и счастливой вплоть до того момента, пока она не упала и не ударилась переносицей о перекладину. Из-за этого она согласилась на гормональное лечение, а потом как данность приняла свое НОВОЕ Я В ЗЕРКАЛЕ. Это был первый этап набора веса в ее жизни. Вторым и третьим стали рождение детишек – сыночка и доченьки с разницей в три года. Близкие родственники настаивали на том, чтобы во время беременности она ела за двоих, а она, как послушная дочка, внучка и племянница, ела не в себя.
Наталья очнулась так же внезапно, как набрала вес. Ее жизнь превратилась в борьбу с этими ненавистными выпирающими из-под юбки и блузки формами. Первая попытка не увенчалась успехом. Проголодав три недели и избавившись от шести лишних килограммов, она сорвалась и пустилась во все тяжкие в еде.
Потом Наталья задумалась о похудении с помощью иглоукалывания, но внутренний голос остановил ее. Специалист утверждал, что иглоукалывание помогает, и после нескольких сеансов она объестся сладким, но не вернет ни грамма веса, а, напротив, избавится от лишнего. Якобы иголки приводят в действие этот противный жир. Фу, глупость.
Так она и металась от одной неудачной попытки до другой. Но в тот день, когда эндокринолог поставил ее дочке – Алисе диагноз ожирение III степени, она поняла – ПОРА БОРОТЬСЯ. Натальин вес был 130 кг при росте 1,78 м, а Алисин – 126 кг при росте 1,73 м в 13 лет.
Излечение
Ни одно похудение не заканчивается успехом, если Вы не победили злободневные привычки тучного человека. Наталья обнаружила, что ее лишние противные килограммы – это результат бешеной страсти к семечкам (она съедала полкилограмма в один присест) и шоколадным конфеткам (по огромному кульку за раз). Дочка же Алиса объедалась всем, что находила в холодильнике и часто наедалась на ночь, съедая полкастрюли жирного наваристого борща или сковороду макарон с мясом.
Понимание беды – первый шажок на пути к выздоровлению. Это сейчас мама и дочка питаются сбалансировано, ограничивая себя в сладком и мучном, но дорога к этому результату была изнурительной и долгой. Это сейчас они не отмеряют по 100 грамм мяса или по 150 г овощей перед каждым приемом пищи, а тогда – в самом начале все, что они брали в рот, проходило тщательную оценку на предмет калорийности и подвергалось взвешиванию. И все же Наталья считает, что в большей степени в борьбе с лишним весом помогли кефир с яблоками, а потом уже рациональное, продуманное и сбалансированное питание.
Натальи (60 кг) с Алиской (55 кг) не верит никто из друзей, когда они отвечают на вопрос – А КАК ЖЕ ИМ УДАЛОСЬ ПОХУДЕТЬ. Ну, не верит никто, что их результат – не результат пластической операции. Двадцать два года Наталья сквозь тернии к звездам шла к исправлению своей фигуры, а Алиса – пять лет. Но они смогли, а, значит, сможете и Вы, девочки, ЕСЛИ ЗАХОТИТЕ ПО-НАСТОЯЩЕМУ.