Гладкая и нежная кожа, блестящие, распущенные волосы, молодой внешний вид. Японки привлекают внимание жителей европейских стран, и это не удивительно. В чем секрет их красоты?
1. Не охлаждать тело
Японским женщинам не нравятся холодные напитки. Они обычно пьют только теплые: кофе, чай и даже воду . В Японии существует убеждение, что холодные напитки препятствуют перевариванию пищевых продуктов и уменьшают растворение нежелательных жиров , которые содержатся в пище.Теплый белый или зеленый чай также оказывает благотворное влияние на систему кровообращения , предотвращая атеросклеротические изменения и стимулируя обмен веществ .
2. Японский массаж лица
Практически в любом креме, сыворотке или косметическом масле, продающемся в магазине, имеется инструкция по массажу лица.
Японки учатся с раннего возраста заботиться о своих лицах и начинать профилактику омоложения раньше, чем многие европейские женщины . Массаж лица предназначен для расслабления мышц, которые часто остаются в напряжении в течение долгих часов. Мягкие постукивание и круговые движения (без растяжения кожи!) способствуют сохранению молодости лица. Они делают массаж не только во время применения крема, но и при снятии макияжа.
3. Нежные зоны: шея, декольте и руки
Японки заботятся не только о коже лица, но и о чувствительных местах: шея, декольте и руки. Существует мнение, что женские руки это ее второе лицо, поэтому кремы против морщин также массируются в эти части тела.
Поэтому 40-летняя японская женщина может похвастаться гладкими и увлажненными руками. Они также не забывают о шее и декольте, они не жалеют косметики для лица и для тех мест, где появляются первые морщины , которые выдают наш возраст.
4. Жемчужный порошок
Жемчуг использовался в японской косметике на протяжении веков, а косметика с жемчугом занимает одно из главных мест в аптеках. Жемчужный порошок разглаживает кожу, ускоряет заживление и поддерживает регенерациюэпидермальных клеток.
При использовании в качестве макияжа, он смягчает черты лица и сокращает расширенные поры . Готовый жемчужный порошок также является компонентом масок; в Японии популярна жемчужная маска, яйца и лимонные белки: половина чайной ложки жемчужной порошковой смеси с белком и несколько капель лимонного сока.
5. Здоровое питание
Японские женщины заботятся не только о своей внешности, но и обращают внимание на то, что на их тарелках. Мы не найдем в их меню фаст-фуд, жареные и трудно употребляемые продукты и газированные напитки.
Продукты, богатые жирными кислотами (рыбой), минеральными веществами(ростками, грибами) и витаминами (свежие фрукты и овощи) способствуют поддержанию здорового и гладкого лица. Употребление в пищу морепродуктов (обилие цинка) и морских водорослей , которые известны своими антиоксидантными свойствами, также являются обычным явлением.
6. Дневной макияж
Жительницы Страны Цветущей Вишни любят рисовать и не боятся экспериментировать с макияжем. Но, они понимают, что избыток основы, пудры и румян затрудняет дыхание кожи.
Поэтому, один день в неделю (например, в субботу), они дают коже отдохнуть от еженедельной раскраски. Дайте вашей коже отдых, хотя бы на день.
7. Спорт и здоровый образ жизни!
Японские женщины не забывают об основных принципах поддержания здорового тела и духа. Многие из них идут на занятия йогой или пилатесом . Упражнения помогают очищать организм от токсинов благодаря поту, выделяемому во время физических упражнений.
Кроме того, они предпочитают есть небольшие порции пищи и ... регулярно , что также влияет на состояние кожи. Им не нравятся такие наркотики, как алкоголь или сигареты, которые отрицательно влияют на внешний вид.
Если публикуемая здесь информация Вам интересна, нажмите «палец вверх» и подписывайтесь на мой канал, для меня это важно.
