От прыщиков на коже страдают многие люди, но расстаться с этой неприятностью не всегда легко. Большинство людей не сознают, что это проблема не косметического, а общего характера, и избавляться от неё нужно комплексно.
Появляются прыщики из-за нарушения работы сальных желез. Чаще всех с этой проблемой сталкиваются подростки, но прыщи могут появиться и у людей в более зрелом возрасте. Если высыпания занимают большой участок кожи, и не проходят довольно долго, лучше обратиться к врачу. Мы же дадим несколько полезных советов, которые помогут справиться с проблемой.
При появлении прыщиков многие парни и девушки стараются замаскировать несовершенства кожи пудрой или тональным кремом. Это неверно, так как от косметики закупориваются поры, и вырабатывается намного больше кожного жира. Не помогает и слишком частое умывание. Основная функция кожного жира защитная, и смывание этой защиты также вызовет усиленную работу сальных желез. Достаточным будет умываться два раза в день, с применением специальных средств для проблемной кожи. Вытирайтесь не обычным полотенцем, а одноразовым, чтобы при каждом применении полотенца не заселять свою клжу своими же бактериями. Врачи в последнее время сходятся во мнении, что питание не влияет на состояние кожи, но все же стоит обращать внимание и то, что вы едите. Фастфуд, жареная и копчёная пища, газированные напитки негативно влияют на орагинзм. Надо есть как можно больше блюд из овощей и зелени. Временно откажитесь от кофе и чёрного чая. Тем самым вы достигнете двух целей: уменьшите количество прыщиков на коже и повысите сопротивляемость кожи целлюлиту.
Старайтесь придерживаться здорового образа жизни, займитесь спортом. Простая десятиминутная гимнастика у открытого окна оказывает наиблагоприятнейшее воздействие и на организм в целом, и на состояние вашей кожи. Поможет и свежий воздух. Вечером, перед сном, совершайте небольшие прогулки. В умеренном количестве показаны солнечные лучи. Они подсушат кожу, уменьшая воспаление.
Средство для борьбы с прыщиками можно найти и в аптеке, но практика показывает, что нет универсального средства, тут требуется индивидуальный подход. Лучше проконсультироваться у врача. Издавна женщины готовили маски для лица в домашних условиях, но дома можно приготовить еще и различные лосьоны, средства для умывания и т.д. Рекомендуется умываться отварами ромашки, тысячелистника, чистотела. Возможно протирание проблемных мест спиртосодержащими настоями. Выдавливание прыщей приводит к воспалению, а иногда и к заражению крови, поэтому увлекаться этим не стоит.
Если вы уже вышли из подросткового возраста, не забывайте, что прыщики на теле могут быть симптомом какого-то заболевания. Обратите внимание на состояние печени, так как появление прыщиков может быть сигналом того, что ваша печень не справляется с работой.
