Что такое женственность? Какая она, настоящая женщина? Нежная или решительная, сдержанная или эмоциональная? Или каждый день разная?
Разная! Мы все очень разные. Но у женственности есть вполне четкие правила.
1. Используйте аксессуары
Необычные украшения, браслеты, серьги, шарфы не просто дополнения к одежде. Они выражают нашу женскую индивидуальность, настроение, позволяют нам быть разной каждый день.
2. Обнимайте близких просто так.
Человеку требуется минимум 8 объятий в день: тактильное общение помогает нам чувствовать комфорт, безопасность, близость, улучшает эмоциональное состояние и даже повышает иммунитет. Дарите объятия и получайте их от любимых.
3. Танцуйте и пойте
Не стесняйтесь. Пойте и танцуйте в компании и наедине с собой. Это отличный способ выразить свои эмоции. Пение и танцы помогают избавиться от тревоги и стрессов, справиться с недовольством собой, открыть в себе новые таланты.
4. Перестаньте относиться к своему мужу как к сыну
«Надень шапку», «быстрее, опоздаешь», «ты пообедал?». Так можно спросить пятилетнего сына, а не мужа. Такое поведение мешает созданию гармоничных отношений. Во-первых, ваш муж самостоятельный человек и способен сам принимать решения. Излишний контроль с вашей стороны его раздражает. Во-вторых, контроль и сверхзабота негативно влияют на интимную жизнь – страсть может возникнуть только между равноправными людьми. «Мамочка» не заводит.
5. Перестаньте все контролировать
Из-за желания держать все под контролем, женщина постоянно находится в напряжении. На контроль уходит очень много эмоциональных и физических сил. Но следить за всем, что происходит вокруг, в принципе невозможно. Тотальное желание все контролировать – просто попытка заявить всем вокруг о своей важности и незаменимости, это признак неуверенности в себе!
6. Пробуйте что-то новое
Не бойтесь делать что-то в первый раз, учитесь чему-то новому. Новые впечатления и возможности – лучшее средство, чтобы сохранить свою душу вечно юной. Новые дела дарят нам новую энергию.
7. Высыпайтесь
Нет ничего губительнее для женской красоты и характера, чем хроническое недосыпание. Обязательно высыпайтесь. Причем самые полезные часы для сна – до полуночи!
8. Перестаньте быть лидером в семье.
Дети спрашивают совета всегда у вас. Решающий голос в обсуждении важным вопросов принадлежит вам. Муж не принимает никаких решений без вашего согласия. Вы в семье и швец, и жнец и на дуде игрец. Расстановка сил конкретно неверная. Ваш супруг явно чувствует себя неуютно, ведь фактически главой семьи являетесь вы, а не он.
9. Перестаньте командовать
Последнее слово в любом конфликте всегда за вами. Для мужа, детей, родных и друзей вы выступаете или в роли командира, или в роли учителя, а не нежной мамы, понимающей жены или любящей дочери. Независимость, сила и жесткость – традиционно мужские качества, так что строить свою личность вокруг них не стоит. Сила женщины в гибкости и умении найти компромисс.
10. Полюбите домашние дела
Тоска, уныние, ужас от домашних дел говорят о хаосе у вас в голове. Продуманный и организованный быт оставят вам больше времени для общения с семьей и личных увлечений.
11. Найдите время для творчества
Работа, дом, дела, дети отнимают много времени и сил. Заниматься творчеством просто некогда! Но хобби и увлечения делают нашу жизнь более яркой и наполненной. Обязательно найдите занятие, которое приносит вам радость.
12. Будьте довольны своей жизнью
Пессимизм заставляет вас видеть только плохую сторону событий. И делает вашу жизнь похожей на черно-белый фильм
13. Любите свое тело
Слушайте сигналы своего тела. Заботьтесь о себе. Давайте себе отдых. Не забывайте вовремя поесть и не доводите себя до полуобморочного состояния от усталости. Никто кроме вас не позаботится о вашем организме.
14. Работайте в удовольствие
Возможно, вы выбрали профессию по совету родителей или считали, что работа должна прежде всего приносить деньги. Но тратить энергию лучше на то, что приносит счастье или хотя бы чувство удовлетворения. Найти дело по душе никогда не поздно!
15. Позвольте себе выражать эмоции
Вы привыкли управлять собой. Вы стесняетесь выглядеть слишком эмоциональной. Но сила женщины – в эмоциях! Если вы сознательно «заморозили» в себе негативные чувства, грусть или обиду, то скоро вы разучитесь и радоваться! Поэтому смейтесь, злитесь или плачьте, если вы так чувствуете.
16. Перестаньте критиковать
Вы часто недовольны действиями, решениями и выбором ваших близких. И, естественно, сообщаете об этом сразу, не заботясь о чувствах других людей, о деликатности выражений. Но людям вокруг нужна не критика, а ваша поддержка. Почаще хвалите их.
17. Говорите с детьми по душам
Просто поболтайте с ними, не требуя отчета о школьных оценках и не критикуя за какие-то мелкие промахи. Поговорите с ними перед сном, каждый день творите несколько уникальных минут для нежности, близости и семейного уюта.
18. Дружите с другими женщинами
У вас нет подруг, вы не понимаете, в чем смысл женской дружбы. Другие девушки кажутся вам глуповатыми и поверхностными. Но женское общение – это не только обсуждение детских успехов, жалобы на мужа или возможности похвалиться обновкой. Это встреча с человеком, который способен понять вас, в том числе и просто потому, что вы обе – женщине.
19. Живите настоящим
Отпустите прошлое. Перестаньте думать о совершенных вами промахах и ошибках, терзаться чувством вины. Прошлое не изменить. Живите настоящим – это гораздо полезнее для психики! Научитесь жить «здесь и сейчас», фокусируйтесь на происходящих с вами в эту минуту событиях. Реальность всегда интереснее.
20. Следите за своей внешностью
В вашем гардеробе много «случайных» вещей, на парикмахера или косметолога вечно нет то времени, то денег. Вы не вылезаете из джинсов, и так и не научились нормально красить глаза. Неправильный подход! Внесите заботу о себе в список ежедневных дел и строго выполняйте все пункты!