Что делает большинство родителей, решив приобщить ребёнка к горнолыжному спорту или сноуборду? Правильно, обращается за помощью к компетентному инструктору! К инструктору, с кем ребёнку будет комфортно заниматься, а родителю спокойно за его безопасность. Сегодня мы говорим с инструктором международного уровня Кирой Кузнецовой @kblrka
С чего началось твое увлечение сноубордингом? Несколько слов о твоем самом главном достижении на доске.
С 7 лет я каталась на горных лыжах с мамой. Мы часто ездили в горы. Я живу в Ново-Переделкино и у нас стали строить горнолыжный склон, когда мне было 17. Из детских лыж я уже выросла и я твёрдо решила осваивать борд, это было супер модно. Купили с подругой @ksusha_shtolc на рынке на Автозаводской себе дешевые no name борды и ходили каждый вечер после учебы на склон. Все осваивали сами, что-то подсказывали друзья. Но это заняло много времени и травм было много. А инструктора тогда было брать не модно, как и носить защиту. Так делали только неудачники, считали мы 🙈 Да и дорого, если честно. На склон мы тоже поднимались пешком.
Для меня сноуборд это не достижение. Это данность, такая же естественная и приятная, как встретиться выпить кофе с другом. Я просто качу, плавно и расслабленно.
Как пришла к тренерской деятельности? и немного о своем опыте: как долго обучала, какого возраста были ученики?
Мне нравилось помогать вставать на доску своим друзьям и я решила научиться делать это более профессионально. В 2012 году я окончила курсы International Ski Instructions Association (ISIA) и пошла работать в свободное время. Работала я один сезон при в составе горнолыжной школы в Крылатском, а потом мне стало удобнее давать индивидуальные уроки. Ученики были разные: от детей 3 лет до пенсионеров. Но большинство новичков были возраста 20-30 лет.
В каком возрасте можно ставить ребенка на доску и когда стоит начинать заниматься профессионально?
О, это такой частый вопрос от родителей. На него нет единого мнения у инструкторов. Вот на лыжи можно ставить лет с 3. А в сноуборде много факторов. Я даю такой ответ: ставите на сноуборд примерно тогда же, когда ребёнок научится кататься на двухколесном велосипеде сам. Сноуборд (как и пример с велосипедом) это не органичная человеческому телу позиция и направление движения. Многие вещи надо понимать именно головой. До этого времени это просто веселое времяпровождение на свежем воздухе. Быстрых результатов тут не будет. И здесь почти ничего не зависит от инструктора. А у родителей зачастую есть ожидания и они очень сильно давят на своих малышей, обвиняют инструктора в отсутствии результата. Тем более оплата то почасовая. Да, есть экипировка для малышей, но это больше маркетинг, ведь есть спрос. Да и родители хотят вырастить из своего чада крутого прорайдера как можно раньше, насмотревшись видео на YouTube. Также идёт сильная нагрузка на позвоночник, а он ещё не сформирован. Вообщем, для меня это был больной вопрос, я пыталась работать с родителями. А потом просто перестала брать детей младше 7 лет. И профессионально можно начинать заниматься с того же возраста.
Как проходит первое занятие с человеком/ребенком, только что решившим стать на борд?
Занятия со всеми происходит одинаково. Просто для детей в игровой форме: разминка, объяснение что-где в сноуборде, учимся застёгиваться и расстегиваться, вставать (а это очень сложно), правильно падать, поведение на склоне (подниматься с края, а не посередине), упражнения с одной пристегнутой ногой ( понимание баланса, как ведёт себя доска), обучение спуску на заднем канте. Это максимум, который возможно сделать за один час занятий. В отличие от лыж, где дети сразу встают и едут. После первого занятия маленькие дети часто сами интерес теряют, ведь им хочется кататься. А тут даже встать толком не выходит)))
Больше часа брать не стоит (речь о продолжительности 1 занятия): все таки зима, да и нагрузка на самом деле очень высокая.
Психологический страх перед спуском - действия инструктора?
Занятия проходят на учебном склоне, он очень пологий. Чаще всего все боятся 3 вещей: упасть, скорость и подъёмник бугельный))) Практически все первые спуски инструктор держит ученика за руки и ведёт его. Постепенно отпускает на все бОльшее расстояние. Но падений не избежать. Падаешь очень часто. Но скорость маленькая и это не очень больно. Зачастую именно на этом этапе детям становится не интересен сноуборд. Потому что первое время пытаешься кое-как встать, немного проедешь и падаешь. В отличие от лыж. Там едешь сразу и быстро переходишь на основной склон. Да и подъёмник это отдельный стресс, потому что все подъемники разработаны для лыжников, а сноубордисты вынуждены приспосабливаться. Падать и приспосабливаться)). Поэтому я бы сказала, что страх в основном у взрослых. Детям чаще всего просто становится не интересно. Но с инструктором хорошо именно то, что все эти этапы можно пройти гораздо быстрее и с меньшими травмами.
Лайфхак родителям: не берите групповые занятия. Скорее всего прогресс в нем будет медленнее, потому что инструктор занимается с каждым по очереди вначале. При индивидуальной работе прогресс быстрее, упражнения не общие, а под вашего ребёнка подбираются. Ещё и сэкономите наверняка. Да и на групповых занятиях детки мерзнут, пока ждут.