Регулярное употребление воды является ключом к хорошему пищеварению. Вода способствует постоянному движению веществ в кишечнике и помогает вымывать вредные токсины из организма. Чтобы получить воду для активной детоксикации из обычной питьевой воды, достаточно добавить в нее несколько ингредиентов.
Детокс-вода получается путем добавления свежих фруктов, овощей и/или трав в ледяную воду. Затем воду необходимо настоять в холодильнике в течении нескольких часов (не менее 2). Чем дольше вода будет впитывать питательные вещества используемых ингредиентов, тем лучше.
Некоторые рецепты приготовления воды для детоксикации включают несколько ингредиентов, а некоторые только один. Каждый ингредиент привносит свой вклад для вашего здоровья: избавление от лишнего веса, повышение уровня энергии, детоксикация печени, почек, улучшение пищеварения и т. д.
Ниже представлена информационная таблица для 6 ингредиентов, которые помогают улучшить здоровье пищеварительной системы.
Также хотим с вами поделиться тремя самыми популярными и вкусными рецептами Детокс-воды