Серии ударов руками и ногами с применением защиты
1. Прямой удар левой ногой в корпус и сразу «двоечка» руками в голову (левой рукой прямой – правой рукой прямой). Удар левой рукой наносится с одновременной постановкой левой ноги на пол после удара фронт-кик. Эту серию можно применять в атаке или на контратаке после жесткой остановки противника.
2. «Двоечка» руками в голову на отходе (левой рукой прямой с шагом левой ноги назад, можно без шага – правой рукой прямой с шагом правой ноги назад), прямой удар правой ногой по корпусу или в голову. Применяется в момент атаки противника.
3. Левой удар прямой ногой по корпусу, правой ногой прямой по корпусу или в голову. Применяется с целью оттолкнуть от себя противника, сбить его замыслы, заставить защищаться и прижать его к канатам для удобного продолжения своей атаки.
4. Отбив влево предплечьем левой руки прямого удара левой ногой, свинг (длинный удар полубоковой-полупрямой) правой рукой в голову.
5. Отбив влево предплечьем левой руки прямого удара правой ногой и сразу правой рукой прямой, подсаживаясь, бьем в корпус.
6. Отбив вправо предплечьем правой руки прямого удара правой ногой, левой рукой боковой в голову, правой рукой снизу в голову или по корпусу.
Финты
1. Показываем ложный фронт-кик левой ногой (просто поднимая высоко колено, якобы для удара), а сами, с резкой постановкой ноги на пол, бьем левой рукой прямой в голову.
2. Показываем ложный фронт-кик правой ногой, а сами бьем правой рукой прямой в голову. Правую ногу при этом резким движением откидываем назад и при постановке на пол, она принимает положение, как при ударе правой рукой прямой с места (корпус развернут!).
3. Показываем ложный прямой удар левой рукой в голову и тут же наносим прямой удар правой ногой в корпус.
Больше информации о кикбоксинге на сайте: http://kickboxinglife.ru
И в Telegram: https://t.me/kickboxinglife