А в чем разница между одиночеством и самодостаточностью?
У людей, живущих в мегаполисах, часто возникает чувство одиночества и опустошенности. Пусть в течение дня мы и окружены коллегами, знакомыми и незнакомыми людьми, мы все равно чувствуем себя одиноко, вернувшись домой (мой случай: живу один). Люди иногда утверждают, что не одиноки, а самодостаточны, описывая подобные ситуации из своей жизни.
Давайте попробуем разобраться. Что такое одиночество, а что такое самодостаточность? Недавно мы сидели с друзьями и обсуждали эти понятия.
Вывод был следующий:
Одиночество – негативное чувство, которое испытывает человек от того, что он один, и никого нет рядом. Зачастую оно сопровождается скукой, плохим настроением, снижением самооценки и нежеланием что-либо делать.
Самодостаточность – качество человека, которое позволяет ему использовать время, когда он остается один, с пользой для себя. То есть обращать, вроде бы неприятную ситуацию – “я сижу один дома на диване”, в выигрышную для себя. Считаю, что умение выносить пользу для себя из неприятных и заведомо проигрышных ситуаций является необходимым умением в жизни для любого успешного человека.
Живу один около десяти лет. Признаюсь, что первый год был для меня очень сложным в том смысле, что чувствовал именно одиночество, а не был самодостаточным человеком. Однако, затем эта разница стала очевидна для меня. Начал продуктивно использовать свободное время. Во-первых, научился анализировать себя и свои поступки. Завел друга в виде самого себя, так сказать. Во-вторых, расставил жизненные приоритеты. В-третьих, расписал жизненные цели (наверное, впервые осознанно и “по-взрослому”). Наконец, проанализировал отношения с друзьями и знакомыми: на тот момент был увлечен общением и вопросами построения выгодной для всех беседы в коллективе. Переосмыслил вопросы питания: полностью отказался от сахара и свел к минимуму потребление сладких продуктов. Начал более усердно заниматься спортом (бегать).
Совет: если считаешь себя одиноким человеком, попробуй извлечь выгоду для себя из этой ситуации: начни анализировать себя, уделять себе больше времени, научись договариваться с собой. Разберись в мыслях, поставь цели, начни двигаться в направлении их достижения. Начни изучать новый язык, займись тем, чем всегда хотел заниматься, но никак не мог начать. Если будешь занят, уже не будешь одинок.
Вывод: Любое полезное или развивающее занятие так или иначе “уводит” человека от одиночества к самодостаточности.
Спасибо большое за подписку на канал и лайки!
Автор: Артем Щербаков
Instagram: https://www.instagram.com/art_shcherbakov/