Чтобы, просыпаясь по утрам, вы чувствовали себя отдохнувшей, необходима «правильная» подушка. Что это означает?
Нужна подушка подходящего размера. В идеале ее стороны должны равняться ширине ваших плеч.
Учтите и позу, в которой вам спится чаще и слаще всего. Если на боку – выбирайте подушку потверже, на животе – помягче.
Обратите внимание, какой матрас у вашей кровати. От этого зависит высота подушки: чем матрас тверже, тем она выше.
Большую роль в выборе играет наполнитель. Например, натуральный пух – часто не самый лучший вариант для маленького ребенка и людей, страдающих аллергией. При всех его достоинствах - пропускает воздух, хорошо регулирует теплообмен, быстро восстанавливает форму изделия - он имеет и существенные недостатки: может вызывать аллергическую реакцию (так что лучше выбирать гипоаллергенную синтетику), да еще и не выдерживает частых стирок. Кроме того, пух и перо – великолепная среда для размножения клещей и грибков.
Неплохой вариант – наполнитель из овечьей или верблюжьей шерсти. Зимой с ним тепло, летом – прохладно. Она гигроскопична, хорошо пропускает воздух. Такой наполнитель «кудрявится», а значит, долго прослужит. Но! Эти подушки не подходят тем, кто страдает от астмы или аллергии. Еще один минус – коль изделие низкого качества, оно быстро сваляется. Стирать такую подушку в машинке нельзя. Ей подходит лишь химчистка.
Подушка из натурального шелка – само совершенство. Она наполнена невесомым полотном из коконов шелкопряда, очень мягкая, никогда не сваляется. Но есть штришок, делающий совершенство не таким безупречным – очень высокая цена.