Честно у меня с ним не все так гладко, как у утренним. Утренний просто автомат. А вечерний иногда подбуксовывает. Хотя я понимаю, что вечерний ритуал - еще большая и лучшая основа следующего дня.
Будем налаживать его вместе?)
- Подготовить одежду и обувь на завтра. Одежду отложить отдельной стопочкой на комод или повесить на отдельную вешалку. Обувь помыть, почистить и просушить. В осенне-зимне-весеннее время на верхней одежде могут оказаться брызги от машин или обуви - с вечера очистим их, чтобы утро прошло спокойно - 5-7 минут.
- Посмотреть планы на завтра. Продумать логистику действий. С вечера решить, что будем готовить на завтрак, обед и ужин и, если не хватает чего-то из продуктов, внести их в список покупок - 5-7 минут.
- Разобрать хотстопы - места, где скапливаются вещи, которые находятся не на своих местах. Тратим на это 2-3 минуты.
- Разбираем раковину от грязной посуды, загружаем ее в посудомоечную машину. Раковину чистим средством, ополаскиваем и вытираем насухо - 7-10 минут.
- Протираем плиту - 2-3 минуты.
По максимуму это займет 30 минут. Но эти 30 минут завтра вам сэкономят намного больше сил и времени.
Не забудем уделить время для себя: хобби, чтение, - все, что вас наполняет и дает отдохнуть. При этом постараемся не увлечься и вовремя лечь спать - достаточное количество сна важно для здоровья и красоты.
#флайоля_вечернийритуал
