Полезно вечером ответить себе на несколько вопросов, чтобы подвести итоги дня.
Чтобы зафиксировать изменения, которые произошли сегодня с вами, а также просто подвести итоги прошедшего дня (интересно же?! :) ), воспользуйтесь следующими вопросами:
1. Провел ли я сегодня день так, как хотел? На что сегодня ушло мое время?
2. Что я сегодня нового узнал, чем отличился, чему порадовался?
3. Что сегодня произошло/случилось такого ценного, что сделало вклад в улучшение моей жизни? Как я могу применить сегодняшние события/знания в целях улучшения своей жизни в будущем?
4. За что я благодарен прошедшему дню?