Золотое молоко - очень полезный напиток, который эффективно помогает нашим капиллярам быстро восстанавливаться и очищаться. Также золотое молоко хорошо чистит сосуды и укрепляет их стенки. Как результат - улучшается цвет лица, омолаживается организм и повышается выносливость. Если у Вас болят ноги после долгих прогулок, попробуйте этот простой рецепт.
Рецепт "Золотого молока"
Для приготовления золотого молока нам понадобится всего 3 ингредиента: молоко и куркума и миндальное масло.
1. Молоко
2. Куркума
3. Миндальное масло
4. По желанию можно добавить мед
Желательно найти хорошую куркуму с ароматным запахом. 50 грамм куркумы смешиваем с водой в пропорции 1 к 2. Хорошо перемешиваем, и у нас получается желтая кашица. Ставим кашицу на огонь на 5 минут и постоянно помешиваем. В итоге получается коричневая густая паста. Убираем ее в холодильник. Лучше хранить пасту в стеклянной посуде.
Каждый день перед сном мы готовим и пьем наш полезный напиток. Берем стакан молока, берем чайную ложку нашей пасты и 1/4 чайной ложки миндального масла. Все это смешиваем и наш напиток готов.
Чтобы усилить полезные свойства куркумы, мы кладем в рот чайную ложку меда и запиваем "золотым молоком". Получается очень вкусно.
Так как паста полностью не растворяется в молоке, нужно после того, как выпили напиток, собрать остатки пасты чайной ложкой и съесть.
Сон после "золотого молока" спокойный и восстанавливающий силы и здоровье.
Этот рецепт следует применять один раз в год в течение 40 дней.
Конечно, не все могут пить молоко. В рецепте молоко можно заменить обычной водой. Ведь главные полезные свойства заключаются именно в куркуме. Йоги очень ценят куркуму, ведь эта желтая приправа очень полезна и содержит огромное количество энергии солнца.
