Несмотря на то, что в последние несколько лет активно пропагандируется культ здорового образа жизни, физических нагрузок и правильного питания, процент женщин с диагнозом «ожирение» только увеличивается.
И речь сейчас не идет о тех дамах, которые, набрав пару лишних килограмм, считают, что у них проблема ожирения.
Речь идет о тех, чей лишний вес создает реальные проблемы здоровью и приводит к серьезным последствиям.
Симптомы ожирения у женщин:
Для начала стоит разобраться, когда же «пара лишних килограмм» становится проблемой. Даже при наличии большого количества лишнего веса, не всегда можно сказать, что это именно ожирение.
Как правило, проблема ожирения появляется тогда, когда лишний вес составляет 15% от нормы и выше. Этот процент легко вычислить по стандартной формуле ИМТ. Для этого необходимо вес (в кг) разделить на свой рост в метрах, возведенный в квадрат. Если показатель равен 28 и выше, то стоит начинать волноваться.
Помимо этого, существует и другие симптомы, по которым можно диагностировать ожирение у женщин. Это заболевания ЖКТ, боли в позвоночнике и суставах, отеки, одышка, общая слабость, слаборазвитая мускулатура.
Причины ожирения у женщин:
Ожирение бывает четырех степеней. Первая и вторая степени считаются легкими. Их причинами чаще всего становятся неправильный образ жизни (минимальные физические нагрузки или полное их отсутствие, слишком много потребляемых калорий), частые стрессы. Кроме того, причиной может стать прием некоторых лекарственных препаратов (как правило, гормональных), хирургические вмешательства.
Ожирение у женщин третьей и четвертой степени считается более серьезным. О таких степенях можно говорить, если показатель ИМТ – выше 50%. Такое ожирение у женщин и вылечить тяжелее, и причины, которые его вызвали более серьезные. Чаще всего это эндокринные и гормональные нарушения. К ожирению 3-4 степени могут привести также иммунные заболевания и болезни ЖКТ.
Для лечения ожирения и безвредного похудения используйте Lipo Star System.
Профилактика ожирения:
Как и любое другое заболевание, ожирение легче предотвратить, чем лечить. Тем более что профилактика ожирения достаточно проста. Поскольку проблема ожирениячаще всего (в 80% случаев) возникает из-за неправильного образа жизни, то и профилактика заключается в умеренных занятиях спортом, пеших прогулках и сбалансированном рационе.