Итак, давайте обсудим тему того, о какой именно газированной воде будем говорить, ведь та, что стоит на прилавках большинства магазинов отличается от натуральной газированной воды, которая добывается из минеральных источников.
Так вот, настоящая газированная вода из недр Земли приносит исключительно пользу, она содержит в себе кладезь витаминов и очень хорошо утоляет жажду. Но всё, что приносит пользу здоровью человека, должно приниматься в организм постепенно, определенными дозами. Потому газированную воду стоит принимать дозировано и лучше, по совету врача.
Хорошо, теперь рассмотрим ту воду, которую нам продают в обычных и привычных нам супер-маркетах, даже сузим область, рассмотрим газировку, такую как Кока-Кола, Спрайт, Фанта и другие.
В этих напитках, конечно, содержится много вредных веществ, а сам способ газирования является искусственным, поэтому пользы от него тоже мало. Но давайте поговорим о том веществе, за который все критикуют больше всего данный продукт - сахар.
Да, в газировке содержится достаточное количество сахара, если быть точным, то на 1 литр приходится 10 с небольшим чайных ложек сахара. Странно подумать, что в одну кружку колы кладут 3 ложки сахара. Некоторые люди в чай употребляют больше сахара, чем в коле находится, поэтому всё, что говорят о большом количестве сахара - не является таким уж и вредным показателем, скорее просто, что не приносит пользу.