От Автора:
Приветствую! Меня зовут Павел Токарев, я начинающий автор статей на Яндекс.Дзен. Если Вам понравилась моя статья, отблагодарите пожалуйста лайком и подпишитесь на канал.
Предисловие
Мы с Вами живем в мире переполненном информацией, благодаря интернету можно научиться любой профессии и навыку. Конечно помимо полезного, в интернете можно встретить много ненужного и лишнего. Очень много информации забивает наш разум, и мы не развиваемся. Так вот моя задача состоит в том, чтобы вы развивались. И первое с чего стоит начать - это тема сегодняшней статьи. Давайте развиваться вместе!
Внутреннее состояние
Именно внутреннее состояние напрямую влияет на нашу жизнь, то как вы чувствуете себя по утрам и на протяжении дня, то как вы чувствуете себя перед сном. Ваше настроение и ваши мысли. И этим можно управлять!
Как управлять своим внутренним состоянием
В первую очередь, вам необходимо разобраться, что именно влияет на ваше настроение и поток мыслей. Какие у вас отношения с близкими и теми кто вас окружает. Какие у вас отношения с самим собой? За нашу жизнь, образуется большое количество убеждений, которые мешают. Ваша задача разобраться, какие это убеждения и работать над ними. Ваша задача - контролировать своё внутреннее состояние, и улучшать его.
Из теории в практику
1. Соблюдайте режим дня. Самое главное - здоровый сон, минимум 6 часов. После пробуждения, благодарите себя, своих близких и бога.
2. Держите фокус на важном. Старайтесь держать в фокусе только то чем вы занимаетесь в данный период времени. Не отвлекайтесь на лишнее.
3. Занимайтесь спортом. Очень важно, держать свое тело в тонусе. Запишитесь на спортивную секцию или начните посещать Фитнес.
4. Отдыхайте правильно. Устраивайте вечерние прогулки перед сном, отдыхайте от работы и дома.
5. Подпишитесь на канал. Так вы не пропустите следующие статьи, и начнете менять свою жизнь к лучшему.
Спасибо вам! Поделитесь статьей со своими друзьями, так вы поможете мне с моей миссией.