Чтобы стать лучше и усилить веру в себя, каждому из нас необходимо провести сознательную работу над собой. Мы предлагаем вам пять способов саморазвития, которые можно применять как вкупе, так и по отдельности.
Способ №1
Читайте полезную литературу
О пользе чтения мы уже писали, но повторим еще раз – хорошая книга – это источник новых знаний и полезной информации, поэтому читать, сомневаться в прочитанном, делать выписки и пометки в материале – необходимо каждый день. Художественная литература, научные журналы, технические статьи – читайте то, что ближе вам, что вызывает у вас интерес и не пытайтесь заменить книгу лентой социальных сетей – как только вы научитесь выбирать умные книги, вы поймете разницу между этими двумя источниками.
Способ №2
Развивайте полезные привычки
Все мы знаем, что завтрак – это полезно, занятия спортом благотворно влияют на организм, благотворительность делает мир лучше и все же никак не можем найти время для этих хороших дел. Саморазвитие немыслимо без дисциплины, и вы не должны подчиняться порядку, вы должны создавать его сами. Подумайте, какая новая привычка сможет повысить качество вашей жизни?! Это может быть, что угодно – помощь обездоленным, занятие йогой, отказ от пластика, главное, чтобы она была осознанной и приносила вам пользу.
Способ №3
Ведите личный дневник
С помощью личного дневника вы сможете не только проанализировать свою прожитую жизнь, но яснее определить свои цели и ценности. Описание тех или иных событий позволяет взглянуть на них под другим углом, даже если срок их давности составляет всего пару часов. Помимо прочего, рукописное письмо отлично развивает моторные навыки и память. От ведения электронного дневника тоже будет польза, но только в том случае, если вы действительно сможете сосредоточиться на своих мыслях, а не на вкладках браузера.
Способ №4
Просыпайтесь, как можно раньше
Если вы на самом деле заинтересованы в саморазвитии, значит у вас уже есть список конкретных дел, которые вы с успехом завершите, если начнете практиковать ранние подъемы. Лично мы знаем 7 причин вставать рано утром и одна из них – это продуктивность. Чем раньше встанете, тем больше успеете, а на что именно потратить драгоценные минуты – решать только вам. Знаем лишь одно, в это время суток вы сможете заняться и развитием новой полезной привычки, и чтением, и ведением дневника.
Способ №5
Учитесь работать руками
Сухомлинский – педагог-новатор и детский писатель – отмечал: «…чем больше мастерства в детской руке, тем умнее ребенок». Простыми словами, ручной труд способствует развитию творческого мышления, волевых качеств и конструкторских умений. Будь то вышивка, рисование, приготовление десертов – осваивая новый навык, вы заставляете свой мозг работать, узнаете много нового, учитесь применять теорию на практике и получаете конкретный результат, который видите воочию. Подобные хобби не только приносят удовольствие, но и повышают веру в себя, ведь глядя на предмет, созданный своими руками вы уже не можете сомневаться в своих способностях.
_________________________________________________________________________________________
Помните о том, что саморазвитие – это не цель, а процесс, научитесь получать от него удовольствие и результат не заставит себя долго ждать!