Вкратце о смысле тренировок с манекеном:
1. Укрепление ударных поверхностей - выполняя технические действия на манекене, ученик постоянно наносит удары по жёсткому дереву всеми ударными поверхностями, тем самым закаляя свои руки и ноги. В дальнейшем в поединке удар кулаком по черепу или предплечьем о руку противника не будет вызывать шок, а болевой дискомфорт будет воспринят спокойно и не помешает продолжать вести бой.
2. Возможность отработать приём или удар с максимальным усилием и скоростью - дело в том, что, работая с партнёром, мы всё-таки не можем отрабатывать техники на нём в полную силу. Особенно это касается традиционных или прикладных единоборств. Ведь даже слабый удар пальцем в глаз может нанести непоправимый вред вашем товарищу по тренировке. Да и просто бить в полную силу своего спарринг-партнёра мы не можем себе позволить. Исключение разве что касается спортивных техник и то мы их в полную силу максимально жёстко можем использовать только на соревнованиях. И выходит что мы ни психологически, ни физически не готовы к жёсткому выполнению приёма. Манекен же даёт нам возможность отработать гигантское количество приёмов и ударов с полным вложением.
3. Возможность отработать сложные техники самостоятельно - благодаря своей продуманной структуре манекен позволяет вам самостоятельно тренировать сложные техники с большим количеством движений. Причём сразу помогая вам понять и выстроить движения более экономично и правильно. Ведь учитель и товарищи по тренировке не могут быть рядом с вами 24 часа в сутки. А вот ваш манекен может, за неимением возможности в данный момент поработать в зале, помочь вам тренироваться самостоятельно.
Это если вкратце и попроще о том, зачем нужен манекен и чем он может быть полезен. Есть ещё много нюансов и аспектов, которые можно прекрасно отработать и освоить с помощью этого прекрасного тренажёра. Причём в независимости от того, новичок вы или Мастер. На самом деле для Мастера этот тренажёр даже более полезен, чем для новичка. И, конечно, лучше подходить к работе на манекене под руководством Учителя. Тогда ваш прогресс будет значительно быстрее. Да и процесс обучение будет более интересным!
Если у вас есть вопросы, задавайте смело. А я постараюсь на них ответить!
