Молодой маме бывает очень трудно, чаще невыполнимо успеть все, что задумала на день грядущий.
Вот 6 главных ошибок из-за которых мы так часто ничего не успеваем.
1). Планирование! Если вы ничего не планируете или делаете это в голове, то каждый день будет - "днем сурка".
2). Брать на себя слишком много! Не планируйте кучу дел, рассчитывайте на свои силы иначе ничего не успев, почувствуете неудовлетворенность и чувство вины.
3). Не забывайте про себя! Женщины так устроены, что если плохо выглядят и не нравятся самой себе, то их энергия будет на нуле.
4). Делать все самой! Учитесь просить помощи, семья - это команда. Чаще мы сами сваливаем на себя все и не даем близким нам помочь.
5). Не жертвуйте своим сном! Когда вы все время хотите спать, то ваша продуктивность значительно снижается. Если вы захотите заняться какими то делами в ущерб своему сну, задумайтесь, ведь вы можете поставить под угрозу все планы завтрашнего дня.
6). Мне некогда отдыхать! Существует некий стереотип, что мамам отдыхать некогда - Это настоящее заблуждение, восстановление сил должно быть у вас в приоритете, ведь уставшая мама, это мама которая ничего не успевает, часто злится и находится в апатии.
Если вам понравилась данная статья, поставьте лайк, для вас это секундное дело))) А мне очень приятно!!! Подписывайтесь, чтобы узнать больше полезной и интересной информации. С Уважением, автор!
Комментарии