Найти тему
Шаг к здоровью

Как укрепить ногти?

Независимо от преобладающих тенденций, ухоженные ногти всегда модные, это самое красивое украшение женских рук.

Наиболее распространенные проблемы

Основными причинами проблем с ногтями являются прежде всего питание с низким содержанием витаминов и минералов. Для того, чтобы ногти были сильными и здоровыми, они нуждаются в интенсивном питании время от времени.

  • сухие и ломкие ногти

Основными причинами чрезмерной хрупкости ногтей являются: нехватка белков, витаминов (A, C, E, B группы) и цинка в ежедневном рационе, а так же вредные эффекты моющих средств и ненадлежащий уход.

Чтобы дополнить не хватающие витамины, диета должна быть обогащена рыбой, молоком, фруктами и овощами. Сухие и ломкие ногти требуют интенсивной гидратации. В этом поможет вам впитывать в ногти в теплое оливковое масло, касторовое масло или в густую льняную масляную пасту.

Вы также должны сделать перерыв в покраске ногтей, потому что каждый лак их высушивает;

  • расслаивающиеся ногти

Мягкие, расслаивающиеся ногти требуют сильного подкрепления. Причиной такого положения дел может быть дефицит витаминов, но также часто причина - неправильный уход.

Для слоящихся ногтей следует использовать стеклянные пилки, и что важно - в одном направлении.

Так же должна стать ежедневной привычкой втирать масло в ногти после каждого контакта с водой. Кроме того, косметические компании предлагают целый ряд средств для ухода за слабыми и ломкими ногтями;

  • продольные полосы на пластине

Продольные полосы на пластине могут сопровождать заболевания пищеварительной системы, системы кровообращения и гормональных нарушений. Перед тем, как гладкая пластина вырастет, можно использовать матовый бальзам , который будет оптически выравнивать поверхность ногтей;

  • очень поврежденная пластина

Если наши ногти очень повреждены, стоит использовать специальные питательные вещества с белками и керамидами, то есть ингредиенты, которые встраиваются в ногтевую пластину. Таким образом, они усиливают и иммунизируют переломы.

-2

Что стоит знать ...

  • ногти очень чувствительны к моющим средствам. Очистители ослабляют и высушивают ногти. Поэтому перед чисткой, мытьем посуды стоит одевать резиновые перчатки ;
  • ногтевую пластину также повреждает вода, потому что она делает ее мягкой и менее устойчивой к поломке. Поэтому долгосрочное замачивание рук в воде нецелесообразно;
  • враг ногтей - это металлические пилочки для ногтей. Их структура заставляет ногти расслаиваться.
  • если нужно накрасить ногти, стоит сначала нанести защитное покрытие. Лак высушивает. Основа, с другой стороны, защищает ногти от пожелтения и продлевает долговечность лака.

Чтобы помочь восстановить ваши ногти, вечером необходимо питать их кремами или маслом. Благодаря этому эффекты лечения будут видны быстрее.

С подпиской рекламы не будет

Подключите Дзен Про за 159 ₽ в месяц