Поговорим сегодня не о работе, а о ЛЕНИ.⠀
Психологи говорят, что лень - это отсутствие мотивации. Мне тоже близко именно это определение, т.к лень это психологический аспект, не связанный с характером или физической предрасположенностью.⠀
Если вы в последнее время часто чувствуете себя "тюленем", то попробуйте разобраться в природе этого явления.⠀
А вот три самые главные причины ЛЕНИ:
❗Вы делаете то, что НУЖНО, а не то,что вам нравится. Например, убираетесь дома, потому что муж все время говорит,что "не может жить в этом бардаке". Вам,возможно, и самим не нравится беспорядок в доме, и вы в скором времени занялись бы уборкой, но слова мужа вас в прямом смысле заставляют делать это против своей воли именно сейчас.
⠀
❗Вы хотите начать, то что нравится, но СТРАХ того,что вы потерпите неудачу, не дает вам "встать с дивана". Он является самым сильным естественным инстинктом человека. Природой его возникновения считается сознательное или бессознательное поведение мозга, который сигнализирует,что если в чем то не возможно быть уверенным, то лучше туда не соваться, ведь это может угрожать жизни.
❗У вас НЕТ СИЛ. Вы просыпаетесь с ощущением усталости и обреченности, а следовательно вам ничего не хочется делать. МОЗГ управляет нашим телом, и если он понимает,что вы устали, серое вещество заставит вас ничего не делать, чтобы СПАСТИ.⠀
Давайте разберемся, куда уходят силы.⠀
А силы уходят на ПЕРЕЖИВАНИЯ, прокручивания одних и тех же ситуаций в голове, вечное "думание" об одном и том же, ну и конечно, они исчезают, если вы делаете то,что должны, а не то,что нравится.⠀
Хотите восполнить запасы энергии- найдите хобби, которое будет поднимать вам настроение и подогревать к нему интерес. Удивительно, но очень скоро,вы в действительности почувствуете,как жизненная энергия вернулась к вам.