КАКОЙ ВИРУС ВЫЗЫВАЕТ НЕУВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ?

Что такое неуверенность в себе?

Миллионы людей страдают от неуверенности в себе. Они не могут победить низкую самооценку и в результате не добиваются желаемого. К сожалению, некоторые люди считают, что они никогда не смогут измениться.

Но неужели неуверенность в себе является неким серьёзным заболеванием, которое передаётся на генетическом уровне или воздушно-капельным путём, как какой-нибудь вирус? В статье "Развитие уверенности в себе» мы рассматривали некоторые упражнения, с помощью которых можно преодолеть низкую самооценку. Учиться этому очень важно. Развитие уверенности в себе поможет лучше разбираться в своих желаниях, принимать ответственные решения,  основанные на личных убеждениях, а не мнении со стороны.

С чем связана неуверенность в себе?

Низкая самооценка не является диагнозом болезни, фобией, пороком или аномалией. Люди с низкой самооценкой – полноценные члены общества. Но из-за неуверенности в себе судьба таких людей может сложиться не так, как они того желают.

Неуверенность в себе не вызывается буквальным вирусом. Это состояние ума, которое можно изменить, если прилагать усилия

Низкая самооценка является маскировкой, способом уйти от неприятностей, неловких и конфликтных ситуаций и снять с себя ответственность за личные неудачи. Чаще всего неуверенность в себе является признаком неразвитой личности и слабости.

Такой человек привыкает жить под чужую диктовку. И не только жить, но и думать, и чувствовать. Сам для себя он остаётся незнакомцем. Он не знает, на что способен, какой у него характер, личные предпочтения и взгляды.

Кроме того неуверенный в себе человек не готов играть какую бы то ни было роль в жизни общества. Он может думать, что от него ничего не зависит.

Выход 

Многие люди незнакомы со своей настоящей личностью, так как боятся иметь личную точку зрения и принимать твердые решения

Как научиться преодолевать неуверенность в себе? Для этого нужно прежде всего познакомиться с собой. Без страха увидеть свои отрицательные стороны и с готовностью осознать личные достоинства.

Сколько нужно времени на развитие уверенности в себе? На этот вопрос ответить трудно. Кому-то может понадобиться несколько недель, кому-то – месяцев, чтобы наступили серьёзные изменения. И в этом помогут упражнения. Главное - учиться быть ответственным за свою жизнь. Тогда уверенность в себе постепенно станет привычной.