Организм у всех разный, обязательно консультируйтесь с врачом.
Самый популярный народный метод улучшения работы поджелудочной - с помощью фиников.
Каждое утро на голодный желудок едят 5-6 фиников, запивая стаканом воды.
И так 2 недели.
Во время такого оздоровительного периода есть дополнительные ограничения на еду: нужно ограничить употребление всего жареного, жирного, мясного, и больше есть овощей, фруктов и зелени.
Самый большой эффект будет, если через 2 недели провести дополнительно 2 "грушевых" дня - есть только груши. Они выводят из организма оставшиеся токсины и нормализуют работу пищеварительной системы.
Второй способ оздоровления поджелудочной - гречка с кефиром.
Стакан гречки заливают 2мя стаканами кефира и настаивают ночь. Половину нужно съесть утром, половину - вечером.
Продолжать такую диету 10 дней. После сделать перерыв на 2 недели, и повторить снова 10 дней.