Проблема здоровья ребенка всегда актуальна. Особенно это касается мышечного тонуса, осанки и массы тела. Для решения перечисленных проблем продвинутые производители спортивного инвентаря выпускают целые линейки детских тренажеров. Их принято подразделять на следующие виды:
- Силовые – для тренировки пресса, плеч, мускулатуры ног;
- Для тренировки равновесия;
- Тренажеры аэробных нагрузок: беговые дорожки, гребные и эллиптические,степпер и так далее.
Также выпускаются целые детские спортивные комплексы. Особую популярность в последние годы завоевал «Твистер», что имеет вращающийся диск для развития координации. Мы рекомендуем приобрести ребенку спортивные тренажеры, так как они помогут малышу познать мир спорта, правильно сформировать осанку, укрепить мышцы всего тела, и укрепить весь организм.
Правила выбора
Выбирая детские тренажеры, не следует торопиться. Для начала стоит определиться с задачей, которую с их помощью Вы хотите решить: укрепить мышцы и осанку, развить равновесие и координацию, снизить лишний вес и так далее. Перед покупкой спортивных тренажеров нужно обратить внимание на следующие моменты:
- Предельно допустимый вес;
- Соответствие росту ребенка;
- Оснащение дорожки для бега опорными ручками для безопасности, ширину ее бегового полотна;
- Прочность креплений.
Лучше отдать предпочтение детским современным тренажерам со встроенным компьютером для грамотного подбора и контроля нагрузки, отслеживания изменений в массе тела.
Также мы рекомендуем выбирать функциональные, яркие, красочные модели для привлечения внимания ребенка.
Занимаемся правильно
Тренажеры детские требуют основательного подхода и правильного обращения.
- Для начала ребенку будет достаточно пяти минут для ознакомления с новой игрушкой. Можно просто посидеть на спортивном устройстве, посмотреть телевизор, порисовать.
- Затем следует начать ежедневные тренировки с уделением времени на занятия от пяти минут, постепенно увеличивая их продолжительность.
Простота использования и подробная инструкция к эксплуатации позволят быстро разработать индивидуальный комплекс упражнений, который принесет малышу только пользу.
Оригинал статьи и возможность покупки на сайте Сердце
Если статья вам понравилась, поставьте пожалуйста лайк и поделитесь ей с друзьями. Спасибо!
