Часто нам кажется, что весь мир против нас, что никто нас не поддерживает. Что все отвлекают, никто не ценит... И что успеха не добиться никогда.
Разберемся. Откуда берется успех? Ответ прост: успех это сочетание навыков и самодисциплины. Чтобы стать успешным человеком, вырабатывайте в себе самодисциплину. Не ждите ни от кого поддержки. Не ждите жалости.
Как выработать самодисциплину? Делюсь простым секретом.
Самодисциплина определяется границей Вашей жалости к себе. Чем больше Вы готовы заходить в зону дискомфорта, чем больше Вы готовы терпеть и преодолевать, тем лучше Ваша самодисциплина. Например, чтобы сделать зарядку, Вам надо встать на 10 минут раньше. Будильник звенит, а из-под одеяла вылезать не хочется... Если Вы смогли вылезти и сделать зарядку, то Вы уже пододвинули границу своей жалости дальше, Вы сделали шаг к самодисциплине.
Еще одним мерилом самодисциплины можно назвать границу гордости. Сделав легкий комплекс упражнений, Вы говорите "Ой, какой я молодец, зарядку сделал, аж на 10 минут раньше встал!". Но не забывайте: есть люди, которые с утра встают на 2-3 часа раньше, чтобы успеть на полноценную тренировку в спортзале.
Самодисциплина не подвержена влиянию извне. Самодисциплину можно развивать... Да, самодисциплиной, уже извините за тавтологию. Только заставляя себя каждый раз вставать раньше, только не давая себе же себя жалеть, можно развивать самодисциплину. Не стройте "план Б". План у вас только один и точка.
Пожалуйста, поставьте 👍, ведь это помогает понять, что меня читают. А еще подписывайтесь на канал😉